Riattivazione cervello. Alle donne serve una notte di sonno, agli uomini bastano sonnellini

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Si moltiplicano le differenze tra i due sessi rilevate anche nel cervello. In proposito una nuova ricerca dimostra, infatti, che una buona notte di sonno è quello che ci vuole per rinvigorire e stimolare l’intelligenza del cervello nelle donne. Per gli uomini invece sono sufficienti sonnellini più corti, come il pisolino pomeridiano. E’ questa la conclusione di uno studio condotto…

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10.000 passi al giorno in aiuto al cuore dei ragazzini con diabete 1

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Per migliorare la salute del cuore nei ragazzini con diabete di tipo 1, 10.000 passi al giorno sono quelli minimi raccomandati, ma in generale aggiungerne 1.000 alla propria media giornaliera, può essere utile. E’ quanto emerge da una ricerca australiana, dell’Università di Adelaide, pubblicata online su Diabetes Care. Lo studio Gli studiosi hanno analizzato per un minimo di cinque giorni…

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Gravidanza: attività fisica sicura, riduce probabilità di parto cesareo

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Una nuova ricerca della Thomas Jefferson University, negli Usa, pubblicata sull’American Journal of Obstetrics and Gynecology suggerisce che l’esercizio fisico durante la gravidanza è sicuro, non aumentando il rischio di andare incontro a un parto pretermine. Inoltre, praticare dell’attività fisica in gravidanza riduce le probabilità di andare incontro ad un parto cesareo. Lo studio Gli studiosi hanno preso in esame…

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Pediatria: in aumento bimbi malnutriti per diete fai da te

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Gravi conseguenze di errori nell’alimentazione dei bambini sono in aumento negli ospedali italiani. Dalle mamme che danno loro solo cibi cotti, provocando lo scorbuto, a quelle che escludono il latte per presunte allergie mai dimostrate. L’esperto spiega casi diversi Sono sempre di più i casi di malnutrizione che arrivano negli ospedali, racconta Alberto Villani, responsabile di Pediatria Generale del Bambino…

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Tumore al seno: chemioterapia più efficace con peso forma e attività fisica

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Pare che la risposta ai trattamenti antitumorali chemioterapici sia influenzata anche dal peso corporeo. E’ quanto si evidenzia in un recente studio pubblicato sulla rivista internazionale Cancer Biology & Therapy, condotto dalla Fondazione Pascale di Napoli in collaborazione con la Temple University di Philadelphia (Stati Uniti) Lo studio Lo studio ha coinvolto circa un centinaio di donne giovani, con età…

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Per diabete e celiachia arrivano i biscotti con farina di fagioli

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Un aiuto importante per diabetici e celiaci potrebbe arrivare dai biscotti preparati con farina di fagioli. A dimostrarlo uno studio realizzato da un gruppo di ricercatori guidato da Francesca Sparvoli dell’Istituto di biologia e biotecnologia agraria del Consiglio nazionale delle ricerche (Ibba-Cnr) pubblicato sulla rivista Frontiers in Plant Science. I ricercatori hanno dimostrato come i prodotti da forno a base…

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Dieta variata ogni giorno preserva cervello dall’invecchiamento

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Volete conoscere il segreto di un’alimentazione quotidiana sana che possa salvaguardare la salute e l’invecchiamento del cervello? La risposta è semplice: non si tratta di mangiare spesso questo o quell’ingrediente, ma di mantenere una dieta varia che comprenda tutti i gruppi di alimenti. Infatti uno studio pubblicato sulla rivista Geriatrics and Gerontology International dimostra che è proprio massimizzando la varietà…

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Nuove droghe spopolano tra i giovanissimi. Il primo docufilm

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Un nuovo film documentario ci pone davanti ad una realtà sconcertante sulle nuove droghe più diffuse tra gli adolescenti. Sintetizzate in laboratori clandestini e smerciate via web, le nuove droghe spopolano tra i giovanissimi, ignari degli effetti tossici sul corpo e sul cervello in formazione. In grado di sfuggire ai controlli perché sempre nuove, sono le protagoniste del docufilm “Adolescenza…

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Bibite energetiche. Parlamento europeo vieta indicazioni promozionali in etichetta

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Il Parlamento europeo (Pe) ha bocciato definitivamente la proposta avanzata dalla Commissione che appoggiava la presenza in etichetta, sulle bevande contenenti zucchero e le bibite energizzanti che contengono caffeina, di indicazioni nutrizionali che ne promuovano la capacità di aumentare l’attenzione o la concentrazione. Nella risoluzione approvata ieri, gli eurodeputati spiegano che tali annunci potrebbero incoraggiare un’eccessiva assunzione di zucchero da parte degli…

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Qualità della dieta dei figli legata a quella dei genitori

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Come affermava in una sua opera il filosofo Ludwig Feuerbach: “L’uomo è ciò che mangia”. Proprio a questa affermazione, diventata famosa ed apprezzata anche dai nutrizionisti, ora si può aggiungere un corollario: “I figli sono quello che mangiano i genitori”. E’ quanto suggerisce uno studio statunitense che evidenzia lo stretto legame tra la qualità della dieta dei genitori e quella dei figli.…

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Rischio demenza ridotto negli over 90 più agili

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Uno studio condotto all’Università della California dimostra che i ‘super-nonni’ con buone capacità fisiche (misurate con dei test ad hoc) sono meno a rischio di demenza. Il lavoro è stato pubblicato sul Journal of the American Geriatrics Society ed ha coinvolto 176 maschi e 402 donne ultranovantenni, tutti sani all’inizio dello studio. Lo studio I ricercatori hanno misurato il loro…

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Estate e ipertensione: come proteggersi dai rischi per la salute

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Con l’arrivo dell’estate chi soffre di ipertensione arteriosa è spesso sottoposto a forti stress. I soggetti affetti da ipertensione seguono solitamente un piano terapeutico per correggere le complicazioni derivate da un insieme di problematiche legate a volte a disordini ereditari, ma molto spesso dovute ad errori alimentari e di stile di vita. Nelle situazioni di temperatura estrema il sistema cardiovascolare risponde con una variazione…

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Ludopatia: all’avvio corsi formativi per operatori settore giochi

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In tutta Italia si terranno corsi formativi per gli operatori del comparto giochi allo scopo di contrastare la ludopatia, ovvero il gioco d’azzardo patologico, una vera e propria malattia caratterizzata dall’incapacità di resistere all’impulso di giocare d’azzardo o fare scommesse. L’iniziativa “Affinché il gioco rimanga un gioco”, presentata al Ministero della Salute, è dell’associazione dei Servizi apparecchi per le pubbliche…

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Alimentazione: in Italia nel 2015 un milione di controlli su cibi, bevande e mangimi

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Dalla relazione annuale sul Piano nazionale integrato (Pni), appena pubblicata sul portale web del Ministero della Salute, emergono dati impressionanti. Nel solo 2015 sono stati complessivamente eseguiti quasi un milione di controlli e ispezioni ufficiali svolte in Italia su alimenti, bevande e mangimi. Le attività di controllo La sola attività di controllo svolta dai servizi veterinari e di igiene degli…

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L’80% dei genitori dà ai bimbi porzioni esagerate di cibo

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La maggioranza dei genitori commette errori nell’alimentazione dei loro bambini esagerando con le porzioni e spesso ignorandone le possibili conseguenze. L’80% dei genitori (4 su 5), infatti, esagera con le quantità; il 73% teme che il proprio bambino non mangi abbastanza e ben il 36% propone cibi non salutari, come per esempio dolciumi, per calmarli, magari solo per un capriccio.…

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Ecco come affrontare al meglio l’estate: frutta, verdura e tanta acqua

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L’ Associazione italiana dei gastroenterologi ed endoscopisti ospedalieri (Aigo) ha dettato i consigli per affrontare al meglio l’estate; eccone alcuni. Bere acqua, almeno due litri al giorno, stando attenti – soprattutto gli anziani che hanno una sensazione di sete ridotta – a “ricordare” di bere, privilegiare i cibi con maggiore contenuto di sali minerali, come verdure e frutta fresca di…

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App per la fertilità: non usarle come metodo anti-concezionale

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Le app per smartphone e computer, pensate per aiutare la fertilità e consigliare alle coppie quali sono i giorni giusti per concepire, vengono usate da molte donne invece come contraccettivo. E’ quanto segnala il quotidiano inglese The Independent, riprendendo i dati di un nuovo studio che ha dimostrato che molte di queste app non sono sufficienti ad evitare una gravidanza.…

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