Buone notizie per le donne che si trovano nel momento critico della menopausa. Fare stretching per 10 minuti prima di andare a letto può aiutare le donne intorno ai 50 anni di età ad alleviare alcuni sintomi della menopausa e della depressione. E’ quanto emerge da uno studio del Meiji Yasuda Life Foundation of Health and Welfare, a Tokyo in…
Leggi
“Promuovere il benessere nella persona con demenza. Una guida pratica per la stimolazione cognitiva ad uso del familiare e del caregiver” è il titolo e la finalità di un nuovo libro pensato per aiutare i pazienti con demenza a contrastare la perdita di memoria e altre funzioni mentali, rallentando il decorso della malattia. Il libro (Franco Angeli editore) propone 150 pagine…
Leggi
Era considerato un alimento poco sano, ma ora il burro viene in parte riabilitato da una nuova ampia ricerca della Friedman School of Nutrition Science and Policy della Tufts University, negli Usa, pubblicata su Plos One. E’ emerso che il consumo di burro è solo debolmente associato alla mortalità, mentre non c’è legame con le malattie cardiovascolari ed è stato osservato…
Leggi
Da una ricerca della Brigham Young University, pubblicata su Child Development è emerso che le principesse della Disney sembrano alimentare stereotipi nelle femminucce, non dannosi di per sé, ma che possono nel tempo limitarle nelle loro scelte, mentre rendono più disponibili i maschietti. Lo studio I ricercatori hanno coinvolto 198 bambini in età prescolare per capire quanto spesso interagissero con…
Leggi
Diversi studi hanno suggerito che una dieta ricca di acidi grassi Omega-3 possa apportare diversi benefici per la salute cardiovascolare. Ebbene, ora è stato accertato che una dieta ricca di pesce, noci, nocciole e semi, che contengono appunto buone quantità di Omega-3, può contribuire a ridurre del 10% il rischio di infarti fatali. La conferma dei benefici degli acidi grassi Omega-3…
Leggi
Frutta e verdura, possibilmente combinata con supplementi batterici, possono essere un buon antidoto alle sempre più diffuse intolleranze a certi cibi, come per esempio arachidi e latte. È la conclusione cui è giunta una ricerca australiana, che ha messo in luce i meccanismi molecolari legati alle allergie nel mondo occidentale, dove i tassi di ricovero per queste patologie sono raddoppiati nell’ultimo decennio. Lo…
Leggi
La ‘sindrome da stanchezza cronica’, anche detta più semplicemente ‘fatica cronica’ (in inglese Cfs, acronimo di Chronic fatigue syndrome), è un insieme di disturbi caratterizzato da spossatezza fisica che non si allevia col riposo, sonnolenza e scarsa capacità di concentrazione. È una condizione di cui soffrono diverse persone e spesso è difficile da individuare per via di sintomi non specifici. Ma ora uno…
Leggi
La conoscenza sulla rappresentazione del cibo a livello cerebrale è basata su diverse teorie ancora non completamente chiare. Per approfondire proprio questo tema fino ad oggi scarsamente esplorato, Raffaella Rumiati, che dirige il laboratorio INSuLa della Scuola Internazionale Superiore di Studi Avanzati (SISSA), e Francesco Foroni, ricercatore della SISSA, hanno analizzato i lavori disponibili, prendendo in considerazione anche quelli su…
Leggi
Sembra che sia l’inositolo, prontamente ribattezzato la “molecola della fertilità”, la nuova frontiera contro la sindrome dell’ovaio policistico (Pcos), una complessa patologia che colpisce fra il 5% e il 10% delle donne in età riproduttiva impedendo loro di concepire. Nuovi studi, presentati a Firenze nell’ambito di un congresso mondiale di ginecologi e pediatri, hanno messo in luce l’effetto positivo dell’inositolo…
Leggi
Pare che arance, succo d’arancia, mele, pere, lattuga normale o del tipo romano e noci siano i cibi alleati delle donne nel processo di invecchiamento. Il loro consumo è infatti collegato a un minor rischio di fragilità e a una maggiore capacità di movimento, quindi a un tasso ridotto di indebolimento e invalidità fisica legata all’età. E’ quanto emerge da…
Leggi
La ‘PepsiCo’ ha annunciato che in autunno arriverà sul mercato la nuova ‘Pepsi-Zero-Sugar’, dolcificata con aspartame e la ‘Diet Pepsi Classic Sweetener Blend’, addolcita con lo stesso dolcificante. L’aspartame, che era stato sospettato di aumentare i rischi di alcuni tipi di tumore sulla base di test su animali da laboratorio, era stato bandito solo un anno fa dal gigante delle bevande…
Leggi
Nell’ambito pediatrico, il maggior consumo di farmaci si ha tra i bambini nella fascia d’età compresa tra 0 e 2 anni, come emerge dal Rapporto OsMed 2015 dell’Agenzia italiana del farmaco (Aifa) relativo all’uso dei farmaci in Italia, che riporta il dato di 82,2 dosi giornaliere ogni mille abitanti, proprio in questo gruppo. Seguono poi gli adolescenti tra i 14…
Leggi
Sono state identificate sei tipologie di genitori. Dall’indulgente al severo, passando per quello che offre supporto; sono proprio i genitori, con i loro diversi modi di prendersi cura dei figli, che possono fare la differenza nel loro successo e nella loro felicità futura. Ad identificarli una ricerca dell’Università di Kobe in Giappone, i cui dati sono stati presentati al Research Institute of…
Leggi
Continuano a preoccupare i dati sul peso dei bambini italiani. Il 20,9% dei bimbi di 8-9 anni è sovrappeso, il 9,8% è obeso e il 25% non consuma frutta e verdura tutti i giorni. I dati dagli ultimi monitoraggi del Sistema di sorveglianza nazionale ‘Okkio alla Salute’ promosso dal Ministero della Salute evidenziano che l’incidenza del fenomeno va di pari…
Leggi
Pare che l’assidua frequentazione dei social, per gli adolescenti, possa rendere più difficile trovare l’amore in età più adulta. Conversazioni infinite in chat, tweet, foto su Instagram e la vita basata sui contatti online, sembrano infatti sfavorire lo sviluppo di alcune competenze chiave delle relazioni, come la gestione dei conflitti e il far valere i propri bisogni, che invece sono…
Leggi
Chi ha deciso di smettere di fumare sappia che la chiave giusta è insistere e perseverare nell’intento. Una convenzione comune vuole che i tentativi siano da 5 a 7 prima di avere successo, ma secondo un nuovo studio canadese, dell’Università di Toronto, possono arrivare fino a 30. La ricerca, pubblicata sul British Medical Journal open, ha analizzato i dati relativi a 1.277…
Leggi
Uno studio condotto su 3.300 donne e pubblicato sul Journal of Women’s Health ha evidenziato finalmente la ragione per cui il ciclo mestruale è tanto doloroso per molte donne. A causare la cosiddetta sindrome premestruale sarebbe un’infiammazione acuta innescata da un biomarcatore, la proteina C-reattiva. Lo stesso marcatore in precedenti studi è stato trovato associato ad attacchi di cuore e…
Leggi
