L’obesità non è solo un questione estetica, è bene che tutti ne prendano coscienza: è una grave malattia cronica e come tale va riconosciuta, prevenuta e affrontata anche con il supporto di politiche sanitarie adeguate. Oltre a tutte le conseguenze possibili ed immaginabili per la salute, l’obesità, come è provato da numerosi studi, riduce l’aspettativa di vita di 10 anni,…
Leggi
Da molti decenni i semi di albicocca vengono utilizzati nelle terapie complementari nella lotta contro il tumore. Le proprietà anticancro dei semi di albicocca sono dovute al contenuto di vitamina B17, anche conosciuta come amigdalina o nitriloside, che esprime la propria azione contro la cellula tumorale sprigionando cianuro. L’amigdalina, C20H27NO11, D(-)-mandelonitrile-β-D-gentiobioside, è il più importante dei glucosidi cianogenetici, cioè capace…
Leggi
L’attività fisica si conferma come un potente alleato nella prevenzione dei tumori, abbattendone il rischio per ben 13 tipi. In particolare, correre, camminare o nuotare regolarmente diminuisce di oltre il 20% il rischio di ammalarsi di alcuni tumori come quello a fegato e rene e di oltre il 40% di tumore all’esofago. A confermare l’importanza dell’allenamento aerobico come scudo protettivo…
Leggi
Se vi piacciono tanto le patate state attenti a non mangiarne troppe: uno studio suggerisce, infatti, un legame tra eccessivo consumo di patate e rischio di ipertensione. La ricerca è stata condotta dall’ospedale Brigham and Women in collaborazione con la Harvard T.H. Chan School of Public Health a Boston e pubblicata sul British Medical Journal. Lo studio Lo studio ha…
Leggi
Vi sono diverse condizioni che possono determinare l’interruzione dell’allattamento ed ora se ne aggiungerebbe un’altra. Secondo un nuovo studio, condotto dalla Brown University School of Public Health, pubblicato sulla rivista Environmental Research, le mamme che si trovano esposte a una sostanza, l’acido perfluoroottanoico (Pfoa), che è presente in alcune pentole antiaderenti, rivestimenti di contenitori alimentari, schiuma degli estintori e in…
Leggi
A chi non piacerebbe, atleti professionisti e non, conoscere già al mattino le condizioni ottimali per il carico di allenamento più adeguato per l’intera giornata. Una sfida per gli allenatori sportivi e un sogno per gli atleti che diventa realtà grazie a ‘Super Op’, un sistema brevettato, già in uso sperimentalmente dal 2010 dalla nazionale cinese di marcia, guidata dall’italiano…
Leggi
Con la bella stagione, anche in Italia, arrivano sempre più numerose le famigerate zanzare, che oggi preoccupano sempre di più anche per via del virus Zika. Comunque chi fosse veramente preoccupato che un’epidemia di Zika si possa verificare anche in Italia, sappia che per il nostro Paese questo rischio sembra essere molto basso. Infatti, la zanzara Aedes albopictus, diffusa nei…
Leggi
Chi ama mettere sulla pasta una spolverata di ‘Grana Padano’, sappia che, nei limiti della moderazione, questa abitudine, oltre ad insaporire gradevolmente il cibo, potrebbe essere anche un ‘gesto’ salutare. Infatti, se consumato nell’ambito di una dieta equilibrata nella quale naturalmente non si eccede col sale, questo formaggio può diventare un alleato prezioso contro la pressione alta, aiutando ad abbassarla.…
Leggi
Con l’arrivo della primavera spesso si fanno piani e programmi per le vacanze estive, magari verso Paesi esotici e lontani. Ebbene, proprio in questi piani, specie se tra i viaggiatori vi è anche un bambino, è importante essere informati sui rischi di contagio di malattie infettive non presenti in Italia. Lo ha affermato Susanna Esposito, direttore dell’Unità di pediatria ad…
Leggi
Il primo sole invoglia tutti all’esposizione che, per certi versi è salutare, ma per altri, necessita di particolare attenzione ai rischi che si corrono, soprattutto per quanto riguarda i raggi ultravioletti (UV). A tal proposito è bene sapere che le precauzioni, dalla protezione degli occhi a quella della pelle, non sono mai troppe e vanno prese, non solo sulla spiaggia o quando…
Leggi
Sono molti i progressi raggiunti dall’ostetricia negli ultimi anni, specie per quanto riguarda il momento tanto delicato e temuto del parto. Oggi, infatti, si può contare sul parto cesareo ‘dolce’, in cui avviene subito un contatto pelle a pelle tra la mamma e il piccolo, e sul parto spontaneo senza dolore, grazie a una nuova anestesia epidurale. Vi sono anche…
Leggi
E’ quasi incredibile tutto ciò che le ricerche scientifiche stanno scoprendo ultimamente sulla flora intestinale. Tanto per fare un esempio, un nuovo studio guidato da ricercatori dell’Alma Mater dell’Università di Bologna con il contributo del Consiglio nazionale delle ricerche (Cnr) ha evidenziato differenze significative nella flora intestinale di individui centenari e non. La flora batterica dei centenari è diversa da…
Leggi
Un numero crescente di donne con un tumore al seno decide di affidarsi a terapie alternative e complementari, piuttosto che alla chemioterapia. Integratori alimentari, terapie corpo-mente come yoga, agopuntura e meditazione sono le più frequenti. Una tendenza aumentata progressivamente negli ultimi 20 anni, come ha verificato uno studio della Columbia University pubblicato sulla rivista Jama Oncology. Lo studio In particolare…
Leggi
Come tutti dovrebbero ormai sapere, il valore dell’Indice di massa corporea (Imc) di una persona adulta, che si calcola dividendo il proprio peso in chilogrammi per il quadrato dell’altezza in metri (Kg/m2), è attualmente considerato ‘normale’ se non supera il limite di 25. Ebbene, questo limite che è anche rappresentativo dello stato di salute, appare oscillare nel corso dei decenni, in particolare per…
Leggi
E’ necessario che le mamme stimolino i loro piccoli a camminare presto e a fare dell’esercizio fisico. Una nuova ricerca, infatti, ha evidenziato che iniziare a camminare, correre e saltare presto – prima dei 18 mesi – assicura ossa più forti negli anni futuri, con differenze notevoli visibili già in età adolescenziale. La ricerca pubblicata sul Journal of Bone and Mineral…
Leggi
L’assunzione di supplementi di acido folico e una dieta ricca di folati durante la gravidanza sono raccomandate per un corretto sviluppo neurologico del feto. Tuttavia una nuova ricerca evidenzia che livelli eccessivi di folato nel sangue materno, sembrano aumentare il rischio di autismo nel nascituro. E’ quanto suggerisce uno studio presentato all’International Meeting for Autism Research di Baltimora. Lo studio…
Leggi
E’ bene che gli anziani non dimentichino le molte proprietà benefiche del pesce. Mangiare prodotti ittici, infatti, e almeno una volta a settimana, sembra rallentare il declino cognitivo e i disordini del ragionamento e dell’ideazione, che si verificano durante l’invecchiamento. Lo rivela una ricerca condotta presso il Rush University Medical Center e l’Università di Wageningen in Olanda e pubblicata dalla rivista…
Leggi