Estate: la prostata minaccia la vita sessuale della coppia

Condividi:

In estate, certi fastidi alla prostata possono rendere difficile la vita sessuale maschile e di conseguenza anche quella della partner. Nonostante la maggior luce, l’aumento del testosterone e la conseguente naturale crescita del desiderio sessuale, i 7 milioni di italiani over 50 (ma parecchi anche intorno ai 40) affetti da Iperplasia prostatica benigna (Ipb) potrebbero infatti avere non poche difficoltà…

Leggi

Gravidanza: troppo zucchero aumenta allergie e asma nel nascituro

Condividi:

Uno studio osservazionale che ha coinvolto 9.000 coppie madre-figlio, pubblicato sul European Respiratory Journal ha evidenziato che un’elevata assunzione di zucchero durante la gravidanza può aumentare il rischio di allergia e asma allergico nel nascituro. Alcune ricerche hanno riportato un’associazione tra elevato consumo di bevande zuccherate e asma nei bambini; tuttavia la relazione tra la quantità di zucchero assunto dalla…

Leggi

Alcol: un consumo moderato fa bene davvero? Al via maxi-studio negli USA

Condividi:

Negli Stati Uniti sta per partire un maxi-studio coordinato dal National Institute of Health (NIH) volto ad indagare se un consumo moderato di alcol possa fare bene alla salute del cuore, come molti sostengono. La ricerca, sottolinea il New York Times, coinvolgerà 8 mila persone per sei anni in tutto il mondo, e sarà però finanziata per la gran parte…

Leggi

Focus/ Piedi e unghie. Rischi e rimedi

Condividi:

Con l’arrivo dell’estate è finalmente tempo di sfoggiare sandali e scarpe aperte e di far vedere la luce del giorno anche ai nostri piedi, che passano la maggior parte dell’anno nascosti dentro le scarpe. Le unghie dei piedi sono spesso trascurate: “sorelle povere” delle unghie delle mani, protagoniste indiscusse perché ben visibili, rischiano di essere un po’ penalizzate. Impariamo a…

Leggi

Focus/ Tatuaggi. Ecco come rimuoverli

Condividi:

Siamo così prese dalla nostra nuova relazione che decidiamo di tatuarci il nome del nostro amato per sempre sulla pelle. Un gesto tanto doloroso quanto romantico, ma che cosa fare se la storia che sembrava così solida finisce? Oppure se non vogliamo continuare a portarci dietro quella bravata adolescenziale fatta di nascosto dai genitori e che oggi ci sembra una…

Leggi

Carne cotta alla griglia aumenta il rischio diabete

Condividi:

Uno studio, condotto dalla Harvard T.H. Chan School of Public Health di Boston e pubblicato sulla rivista Diabetes Care, ha evidenziato che consumare spesso carne alla griglia o alla piastra può aumentare il rischio di diabete. Prendendo in esame un gruppo di oltre 59 mila donne, è emerso che quelle che consumavano carne cotta alla griglia o alla piastra avevano un…

Leggi

Mal di schiena? Rendi “cronica” l’attività fisica

Condividi:

(Reuters Health) – Una regolare attività fisica, come camminare o fare esercizi più intensi, potrebbe contribuire a ridurre il rischio di soffrire di mal di schiena cronico del 16%. è il dato che emerge dalla revisione di studi precedenti, pubblicata sul British Journal of Sports Medicine. La ricerca è stata coordinata da Rhaman Shiri, ricercatore del Finnish Institute of Occupational…

Leggi

Cervello: cacao e cioccolata migliorano le performance cognitive

Condividi:

Buonissime notizie per chi ama la cioccolata. Cacao e cioccolata consumati abitualmente potrebbero essere d’aiuto nel migliorare le performance cognitive. La chiave sta nei flavanoli (o flavonoidi), una classe di composti naturali con effetti neuroprotettivi. A evidenziarlo una ricerca italiana, dell’Università dell’Aquila, pubblicata su Frontiers in Nutrition. Gli studiosi Valentina Socci e Michele Ferrara hanno esaminato la letteratura disponibile sugli…

Leggi

Diabete e disordini psicologici: con l’esercizio fisico migliorano

Condividi:

Le persone con diabete risultano maggiormente esposte al rischio di soffrire di disturbi psicologici: dall’ansia e depressione, fino ai disordini del comportamento alimentare. Tuttavia se affrontati in tempo e con l’aiuto dell’esercizio fisico, confermano due studi presentati al meeting annuale dell’American Diabetes Association, questi disturbi possono essere risolti evitando gli effetti sulla malattia. “Nei soggetti con diabete la depressione si…

Leggi

QI elevato, elisir di lunga vita

Condividi:

L’intelligenza, che si manifesta fin da piccoli con un alto quoziente intellettivo (QI), secondo uno studio pubblicato sul British Medical Journal (Bmj), sarebbe associata a una vita più lunga e a un rischio minore di morte per malattie cardiache, ictus e tumori causati da fumo. Studi precedenti avevano dimostrato che, in media, gli individui con quozienti intellettivi più elevati tendono…

Leggi

Benessere delle ossa: Calcio, proteine, vitamina D e movimento

Condividi:

Secondo gli esperti riuniti a Firenze in occasione del congresso nazionale della Società italiana di nutrizione clinica e metabolismo (Sinuc), per garantire la salute delle ossa sono necessarie dieta giusta e attività fisica. Movimento e dieta ricca di nutrienti in calcio e proteine, completati da un’adeguata esposizione al sole che favorisca la regolare produzione di vitamina D. “Le fonti alimentari…

Leggi

Sport sì, ma da sportivi. Allenarsi per sconfiggere lo stress ossidativo

Condividi:

Non sempre l’attività fisica può fare bene; specie se si esagera e non la si pratica regolarmente. Infatti, praticare lo sport in modo occasionale e con sforzi eccessivi può provocare un aumento dei radicali liberi e dello stress ossidativo, predisponendo a invecchiamento precoce, ictus Alzheimer. E’ questo il meccanismo del cosiddetto ‘paradosso sportivo’, di cui hanno parlatro   gli esperti nel corso…

Leggi

Energy drink: mai berne troppi

Condividi:

In estate, si sa, la sete aumenta e con essa anche il consumo di bevande rinfrescanti, specie quelle dolci ed energetiche: i famosi ‘energy drink’. Bevande ‘di moda’, ma gli esperti invitano alla cautela. In particolare negli ultimi anni si è registrato un aumento consistente del consumo di energy drink, anche se alcuni paesi europei, come la Danimarca, non ne…

Leggi

Estate: ritenzione idrica e gambe gonfie per 2 donne su 3

Condividi:

Quando arriva la bella stagione, specie se afa e gran caldo la fanno da padroni, ben due donne su tre soffrono di ritenzione idrica che si manifesta anche con un gonfiore alle gambe; un fastidio che oggi si può evitare grazie all’anidride carbonica. Gambe pesanti, piedi e caviglie gonfie, prurito, formicolii: sono i fastidi che portano il caldo e l’aumento…

Leggi

Obesità: un aiuto dalla caffeina? Studio sui topi

Condividi:

La caffeina aiuta a dimagrire? Così sembra. Comunque è presto per cantare vittoria pensando a una terapia per l’uomo obeso, perché l’effetto è stato, per ora, osservato solo nei topi che, dopo aver assunto caffeina, hanno avuto meno appetito, perso peso e consumato più energia grazie ad una maggiore attività fisica. Lo spiegano sulla rivista Nature Communications i ricercatori cinesi…

Leggi

Focus/ Balbetto ma non mollo. Cosa fare e cosa evitare

Condividi:

Vi ricordate il bel Colin Firth alle prese con i problemi di pronuncia del re Giorgio VI nel film Il discorso del re? Nei panni del sovrano britannico Firth si reca da un logopedista per cercare di affrontare la balbuzie, disturbo da cui è affetto e che gli impedisce di parlare in pubblico in modo fluido. “La pellicola restituisce il…

Leggi

Focus/ Weekend. Ricarica le batterie in 5 mosse

Condividi:

Lo aspettiamo per l’intera settimana e poi quando arriva passa in un baleno oppure, peggio ancora, arriviamo alla domenica sera stanche e stressate. Come riuscire a godersi il fine settimana ricaricando davvero le batterie fisiche e emotive? Non stravolgere le abitudini  Vivere occasionalmente “notti da leoni” può anche essere divertente, ma concentrare le trasgressioni e gli eccessi nei due giorni…

Leggi


SICS Srl | Partita IVA: 07639150965

Sede legale: Via Giacomo Peroni, 400 - 00131 Roma
Sede operativa: Via della Stelletta, 23 - 00186 Roma

Nutri&Previeni © 2024