‘Garden therapy’: contrasta stress e mantiene in forma

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Non c’è bisogno di andare chissà dove alla ricerca di benessere e tranquillità, o per mantenersi in forma di affaticarsi in palestra; pare che basti prendersi cura del proprio spazio verde davanti a casa. Il giardino, infatti, come suggerisce una ricerca che arriva dall’Austria, pubblicata sulla rivista Urban Forestry & Urban Greening, è come una terapia e trascorrervi del tempo…

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‘Ricchezza’ come un elisir: allunga la vita

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Tutti sanno che i soldi non fanno la felicità, ma che avere tanti soldi, può rendere ‘più facile’ la vita? Una nuova ricerca americana suggerisce che, tanti soldi consentono anche di vivere più a lungo. Nascere in contesti ‘ricchi’, infatti, aumenterebbe l’aspettativa di vita di ben 14 anni per gli uomini e di 10 per le donne. E’ quanto emerge…

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Lampade solari: 7% minorenni non rispetta divieto legge

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Con l’avvicinarsi dell’estate, in attesa del sole naturale, c’è una vera e propria corsa all’abbronzatura artificiale, motivata dall’insano desiderio di “sentirsi più belli”. Per questo anche i ragazzi ricorrono all’uso delle lampade solari che, però, in Italia sono vietate per legge ai minori di 18 anni dal maggio 2011; eppure il 7% degli adolescenti continua a farle senza problemi. I divieti…

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Stimolazione elettrica cerebrale favorisce prestazioni atletiche

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Con stimolazioni elettriche sul cervello, una sorta di “doping cerebrale”, si possono migliorare le performance atletiche. E’ il risultato di un test condotto dalla Sci e Snowboard Association degli Stati Uniti (USSA) che mostra come tali tecnologie potrebbero permettere di ottenere un vantaggio competitivo sugli avversari. Studio preliminare In uno studio preliminare, si legge sul sito della rivista Nature, la…

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“Effetto placebo” sul sistema motorio

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Quando si crede fortemente che un’azione o una sostanza abbiano un effetto positivo sul proprio organismo, molto probabilmente facendo quell’azione o assumendo quella data sostanza si ha una sensazione di benessere. Questo è il cosiddetto effetto placebo, che consiste in un beneficio fisico o psicologico derivante da trattamenti privi di principi attivi specifici, ma che sono somministrati come se avessero…

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Performance atletiche: migliorale con il succo di barbabietola

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Uno studio dell’Australian Institute of Sport e dell’University of Western Australia, condotto su canoisti di kayak suggerisce che il succo ottenuto dalla barbabietola rossa possa essere utilizzato come ‘doping legale’. Il succo è stato in grado, di fatto, di potenziare la performance, migliorando fino all’1,7% i tempi del team di ‘Athletic lite’. Lo studio Alla ricerca hanno partecipato 11 canoisti…

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Buona forma fisica da giovani contrasta diabete 2 da adulti

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Uno studio proveniente dal Dipartimento di Medicina della Stanford University in California e pubblicato sulla rivista scientifica Annals of Internal Medicine suggerisce che avere una buona forma fisica da giovani diminuisce le probabilità di ammalarsi di diabete da adulti, o comunque ne posticipa l’insorgere. Fitness e prevenzione diabete A indagare il ruolo del fitness nella prevenzione di una patologia così…

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Chirurghi plastici si aggiornano anche sul web

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Le risorse disponibili oggi online come, filmati, diapositive, letteratura di settore commentata, sono molto utilizzate dai chirurghi plastici per il loro aggiornamento professionale. Infatti, Youtube e mezzi simili, sembrano svolgere un ruolo nella ‘formazione’ dei chirurghi plastici che apprendono così nuove tecniche chirurgiche – specie di rinoplastica e di riempimento – attingendo a ”tutorial” disponibili in rete. Lo rivela una piccola indagine…

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Due nuovi test valutano protezione da smog dei cosmetici

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Per la prima volta, l’associazione internazionale di ecodermatologia (Skineco), ha messo a punto con i suoi esperti, due test di valutazione in vitro su cosmetici (detergenti, creme, etc.) che ne individuano la capacità di ‘effetto barriera‘ e di ‘attività anti-pollution’, nei confronti di agenti inquinanti. I nuovi test sono in grado di valutare la capacità dei cosmetici di proteggere la…

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In arrivo staminali del grasso al posto di filler e interventi chirurgici

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Protesi, materiali estranei da impiantare o iniettare e interventi chirurgici hanno i giorni contati; per avere un seno florido, un ‘lato b’ invidiabile o una pelle dalla texture liscia senza rughe, una piccola ‘rivoluzione’ in chirurgia estetica potrebbe essere rappresentata dalle cellule staminali del tessuto adiposo, prelevate e poi riutilizzate. A fare il punto della situazione gli esperti di un Worshop…

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Trattamenti estetici per uomini? 151.000 nel 2014

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Non solo le donne sono “buone clienti” della medicina e della chirurgia estetica. Sono 151mila, infatti, gli uomini che hanno fatto trattamenti estetici nel 2014. Tra i ‘crucci’ principali dei maschi, i difetti da correggere soprattutto al volto, il mento sfuggente che viene come considerato sinonimo di scarsa forza, scarsa virilità, ma anche il contorno della mandibola. E’ quanto emerso al…

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Scoperto un enzima chiave per “ringiovanire” la pelle

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  Un nuovo enzima è stato identificato nelle centraline che danno energia alle cellule, i mitocondri, e la sua quantità tende a ridursi nella pelle con l’avanzare dell’età. Se si riuscisse a mantenerlo costante nonostante l’avanzare degli anni, si potrebbe mantenere la pelle giovane. Descritta sul Journal of Investigative Dermatology, la scoperta, fatta dall’Università di Newcastle, potrebbe aprire le porte non solo…

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Incentivo migliore per l’attività fisica? La paura di perdere soldi

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Secondo uno studio dell’Università della Pennsylvania e pubblicato sulla rivista Annals of Internal Medicine, per aumentare l’attività fisica, la paura di perdere soldi è più efficace della prospettiva di guadagnarne. In altre parole, per convincere le persone ad aumentare l’attività fisica il ‘bastone’ funziona meglio della ‘carota’. Nello studio, durato 13 settimane, i ricercatori hanno diviso 281 persone in quattro gruppi,…

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L’inverno influenza memoria e concentrazione

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Può capitare a tutti di sentirsi affaticati e magari, lavorando, di avvertire un calo della concentrazione. Ebbene, potrebbe essere proprio colpa dell’inverno. Le giornate scure e corte che caratterizzano questa stagione hanno infatti un’influenza negativa, sembrano portare il cervello a prestare meno attenzione e a “vagare”, mentre quando le giornate si allungano la concentrazione aumenta, con l’attenzione che raggiunge il…

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Estrogeni in aiuto contro l’Alzheimer

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Per contrastare la demenza, in particolare il morbo di Alzheimer, gli estrogeni, ormoni tipicamente femminili, appaiono offrire alle donne una possibilità in più. Infatti, uno studio pubblicato sulla rivista Neurobiology of Aging, mostra che il cervello delle donne che fanno uso di integrazione di estrogeni in menopausa è più protetto dall’invecchiamento. Lo studio La ricerca è stata condotta da Carl…

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In arrivo le nuove linee guida per la chirurgia estetica

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Presto si vedranno grosse novità in campo estetico. Dalle modifiche per la liposuzione, intervento di eliminazione del grasso in eccesso, il più praticato in Italia, al lipofilling, il trapianto di grasso, a cui sono stati aggiunti perfezionamenti per avere un risultato di attecchimento migliore. Questo ed altro, nell’aggiornamento delle linee guida che descrivono i principali interventi di chirurgia estetica: “Le…

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Ridendo si bruciano calorie

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Il fatto che sorridere di più ogni giorno possa contribuire a mantenersi in salute era già noto, ma che ridere possa essere un valido aiuto anche per dimagrire, potrebbe “suonare” un po’ come una bufala. Alcuni ricercatori britannici, invece, impegnati nel Comedy Research Project, nel quale si analizzano i benefici della visione di un programma comico in Tv, sono più…

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