La routine porta la felicità in famiglia

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Per star bene e ritrovare l’armonia in famiglia non servirebbe uscire spesso per incontrare persone nuove o fare qualcosa di diverso dal solito; anzi, la chiave della felicità potrebbe stare nel compiere le attività consuete in casa propria. Questo perché quando il cervello è focalizzato in attività nuove, che implicano ad esempio anche il contatto con persone sconosciute, calano le…

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Armonia familiare: il segreto è passeggiare insieme “nel verde”

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Vorreste conoscere almeno uno dei segreti per costruire e preservare l’armonia familiare? Ebbene, basta stare insieme all’aperto. Ovvero fare una passeggiata anche di soli 20 minuti in uno spazio verde. E’ quanto suggerisce uno studio dell’Università dell’Illinois che è una revisione di precedenti ricerche sull’argomento, pubblicato su Journal of Family Theory and Review. Lo studio Stare lontani da tv, smartphone…

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