Alzheimer: il decorso rallenta con un mix di nutrienti “da bere”

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Sembra che assumere ogni giorno una bevanda particolarmente ricca di alcuni nutrienti noti per i loro effetti positivi (acidi grassi omega-3, vitamine del gruppo B, antiossidanti etc.) – possa rallentare il declino mentale nei malati di Alzheimer e quindi di fatto frenarne l’inesorabile decorso. Lo rivela una sperimentazione su 311 pazienti con Alzheimer in fase precoce (con accertato lieve declino…

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30 minuti di cyclette bastano per ‘stimolare’ la memoria

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Una ricerca presentata alla conferenza annuale della British Psychological Society e condotta da David Marchant della Edge Hill University, nel Lancashire ha evidenziato che per potenziare la memoria bastano 30 minuti di cyclette a intensità moderata. In altre parole, l’esercizio aerobico avrebbe un effetto ”stimolante” per le nostre capacità mnemoniche specie per la memoria a breve termine, cioè quella parte…

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