Gravidanza: meglio fare più esercizio e ingrassare meno

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Una meta-analisi pubblicata su JAMA, invita le donne in gravidanza a fare più esercizio fisico, ingrassare di meno e scordare i consigli delle bisnonne. L’articolo sottolinea come la diffusione dell’obesità sia accelerata anche dall’aumento eccessivo di peso delle donne in gravidanza e sostiene l’importanza di un attività fisica moderata ma quotidiana (20-30 minuti al giorno) per tutte le future mamme,…

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Gravidanza: integratori di omega-3 inutili?

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Tanti, forse troppi, integratori vengono assunti durante la gravidanza, ma spesso sono inutili. Lo conferma uno studio durato molti anni e pubblicato da JAMA. Condotta da Maria Makrides del South Australian Health and Medical Research Institute ad Adelaide, la ricerca dimostra che gli integratori di omega-3 in gravidanza sono sostanzialmente inutili e oltre a non apportare alcun vantaggio al nascituro,…

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Sangue da naso. Perdite frequenti si risolvono con una soluzione salina

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Senza spendere troppo tempo alla ricerca del farmaco giusto, per chi ha frequenti perdite di sangue dal naso, basta una semplice soluzione salina, come quella che in genere viene utilizzata per i neonati. E’ la conclusione di uno studio pubblicato sul Journal of American Medical Association (JAMA). Lo studio Il sangue dal naso è un fastidio occasionale per la maggior…

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