Strutture sportive vicino a casa aiutano a tenersi in forma

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Frequentare regolarmente una palestra o una piscina può diventare difficile specie se sono troppo distanti da casa. Così si finisce per rinunciare pur sapendo che andrà a scapito della forma fisica. Infatti, avere diversi centri sportivi o altre strutture simili nel raggio di un chilometro potrebbe aiutare le persone a prendere più cura di sé stessi.  E’ quanto emerge da…

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Dieta prima infanzia: troppe proteine aumentano massa grassa ma non i muscoli

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Un ampio studio presentato al Congresso europeo sull’obesità (Eco) a Porto, Portogallo, suggerisce che una dieta troppo ricca di proteine nella prima infanzia, una volta raggiunti i 10 anni di età, può provocare un aumento del grasso corporeo, ma non della massa muscolare. Studi precedenti hanno suggerito che una dieta ad alto contenuto proteico durante i primi anni di vita…

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Obesità: negli adolescenti intacca anche le ossa

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Lo sviluppo di obesità in età adolescenziale, oltre ad esporre il ragazzo a un maggiore rischio di malattie cardiovascolari e diabete, può creare danni in qualche caso irreversibili alle ossa, indebolendole. E’ quanto emerge da uno studio che sarà presentato la prossima settimana da Miriam A. Bredella, radiologa del Massachusetts General Hospital, al meeting annuale della Radiological Society of North…

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