Pare che basti un solo minuto di esercizio al giorno, ad alta intensità, per fare la differenza nella salute delle ossa. E’ quanto emerge da una ricerca dell’Università di Exeter e di quella di Leicester, nel Regno Unito, pubblicata sulla rivista International Journal of Epidemiology. Gli studiosi hanno preso in esame una grande banca dati, la Uk Biobank, analizzando nello…
LeggiUn minuto di esercizio fisico basta per migliorare la salute delle ossa
