Le cure alternative, caratteristiche della medicina orientale, come yoga, massaggi, agopuntura e tai chi, sembrano essere valide alternative agli antidolorifici per alleviare il dolore di patologie molto comuni come mal di schiena o osteoartrite. Lo afferma uno studio del National Institute of Health statunitense pubblicato sulla rivista Mayo Clinic Proceedings.
La revisione
I ricercatori hanno revisionato 105 studi clinici randomizzati effettuati negli ultimi cinquant’anni riguardo all’uso di terapie alternative per cinque diverse condizioni cliniche dolorose, dolore alla schiena, osteoartrite, dolore al collo, fibromialgia ed emicrania, trovando che agopuntura e yoga possono essere efficaci per il dolore alla schiena, agopuntura e tai chi per l’osteoartrite del ginocchio, i massaggi per il dolore al collo e le tecniche di rilassamento per le emicranie e i mal di testa gravi.
Spiega l’esperto
“Per molti americani che soffrono di dolore cronico i farmaci possono non essere completamente efficaci e possono produrre effetti collaterali indesiderati – spiega Richard Nahin, uno degli autori – Il nostro obiettivo era fornire una informazione rilevante e di alta qualità a medici e pazienti”. Evidenze meno convincenti, ma comunque da prendere in considerazione secondo lo studio, si sono trovate per massaggi, manipolazione spinale e osteopatia per il dolore alla schiena e per rilassamento e tai chi per la fibromialgia.
