Come confermano i risultati di una nuova ricerca, quando in casa arriva un bimbo, a differenza degli uomini, le donne dormono poco. E questo ha “ricadute sulla salute generale” con “la possibilità che ne risentano il cuore, la mente e il peso”, sottolinea l’autrice principale dello studio Kelly Sullivan, ricercatrice della Georgia Southern University, negli Usa.
Lo studio
Il team di ricerca ha esaminato i dati di 5.805 persone. Ai partecipanti è stato chiesto quanto tempo hanno dormito, considerando da sette a nove ore al giorno ottimali e meno di sei ore insufficienti. Sono stati quindi considerati: età, razza, educazione, stato civile, numero di figli nel nucleo familiare, reddito, indice di massa corporea, esercizio fisico, occupazione e il russare come possibili fattori legati alla privazione del sonno.
Per le 2.908 donne di età compresa tra 45 anni e più giovani, incluse nello studio, i ricercatori hanno trovato che con ogni figlio aumentava la probabilità di sonno insufficiente di quasi il 50%. Inoltre, tra le donne sotto i 45 anni, il 48% con figli dormiva almeno sette ore, rispetto al 62% delle donne senza figli. Mentre, avere bambini in casa, non era legato a quante ore dormivano i loro compagni o mariti.
Lo studio, che sarà presentato al 69esimo congresso dell’American Academy of Neurology, ha mostrato inoltre che le donne con figli lamentavano in media una sensazione di stanchezza 14 giorni al mese, rispetto agli 11 giorni di quelle senza figli.
