Uno studio condotto dallo University of New England College of Osteopathic Medicine, pubblicato sul Journal of the American Osteopathic Association, ha evidenziato che è meglio fare attività fisica in gruppo piuttosto che da soli: si riducono i livelli di stress e migliora significativamente la qualità di vita. Lo studio I ricercatori hanno preso in esame 69 studenti di medicina, permettendo…
LeggiAttività fisica: quando praticata in gruppo fa bene e riduce anche lo stress
