Rilassarsi fa sempre bene alla salute

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Praticare tecniche di rilassamento (meditazione, esercizi di respirazione, yoga) riduce il rischio di dover ricorrere a cure mediche o assistenza ospedaliera nell’anno successivo, come si dimostra in uno studio pubblicato sulla rivista Plos One. La ricerca proviene dal Massachusetts General Hospital di Boston. James Stahl, coautore del lavoro ha spiegato: “ I risultati, dello studio, indicano che la pratica di…

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