Over 65: camminando non si cade. E non ci si frattura

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(Reuters Health)– L’esercizio fisico è fondamentale dopo i 65 anni anni per prevenire le cadute. Lo attesta una recente revisione degli studi. Inoltre, associare altri interventi all’attività fisica migliora ulteriormente non solo la prevenzione delle cadute ma è anche in grado di ridurre l’entità delle fratture. Movimento, un abuona vista e un sufficiente introito di vitamina D sono i tre…

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