La musica giusta per il giusto ritmo di allenamento. Ascoltare musica mentre si fa attività fisica aiuta non solo a mantenere il buon umore mentre si fa fatica ma anche a sostenere e meglio sopportare la fatica stessa. Con un po’ di ritmo infatti si attiva una regine del cervello legata a una minor risposta allo sforzo. A scoprirlo è…
LeggiSport: la musica fa sentire meno la fatica
