Menopausa. Le vampate di calore potrebbero essere ‘scritte’ nel DNA

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Da uno studio dell’Università della California (Ucla), pubblicato sulla rivista Menopause, emerge che le vampate di calore, tipiche della menopausa, che affliggono milioni di donne nel mondo e si manifestano con una frequenza di anche 20 volte nell’arco della stessa giornata, potrebbero dipendere dai geni, cioè sarebbero ‘scritte’ nel DNA. Lo studio I ricercatori hanno esaminato i dati relativi a…

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Menopausa:10 minuti di stretching alleviano i sintomi

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Buone notizie per le donne che si trovano nel momento critico della menopausa. Fare stretching per 10 minuti prima di andare a letto può aiutare le donne intorno ai 50 anni di età ad alleviare alcuni sintomi della menopausa e della depressione. E’ quanto emerge da uno studio del Meiji Yasuda Life Foundation of Health and Welfare, a Tokyo in…

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Estrogeni in aiuto contro l’Alzheimer

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Per contrastare la demenza, in particolare il morbo di Alzheimer, gli estrogeni, ormoni tipicamente femminili, appaiono offrire alle donne una possibilità in più. Infatti, uno studio pubblicato sulla rivista Neurobiology of Aging, mostra che il cervello delle donne che fanno uso di integrazione di estrogeni in menopausa è più protetto dall’invecchiamento. Lo studio La ricerca è stata condotta da Carl…

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Menopausa: 1 donna su 2 aumenta il girovita di 5 cm l’anno

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“Con la menopausa una donna su due va incontro ad un aumento di peso in media di 600 grammi l’anno. Ma i chili in più non si depositano in modo omogeneo sul corpo, bensì concentrati sul girovita, che cresce fino a 5,5 centimetri, provocando malattie cardiovascolari e diabete”. A dirlo è Rossella Nappi, docente di Ginecologia e Ostetricia dell’IRCCS Policlinico San Matteo di…

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La menopausa si affronta con l’alimentazione giusta

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Nello strettissimo legame tra alimentazione e salute c’è un percorso più delicato di altri: la menopausa. La donna che attraversa questa fase, ha bisogno di seguire una vera e propria strategia alimentare. Proprio a questo tema è stato dedicato un incontro, organizzato ad Expo 2015 dal Ministero della Salute, con Sara Farnetti, medico internista e specialista in nutrizione clinica. Tra i punti imprescindibili di questa…

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