Mal di montagna: i consigli per non soffrirne

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(Reuters Health) – Mal di testa, stanchezza e nausea: sono questi i sintomi più frequenti che le persone avvertono quando passano rapidamente da livelli a bassa quota a quelli ad alta quota. Il mal di montagna acuto colpisce più di una persona su quattro che viaggia a piedi oltre i 3500 metri di quota e più della metà di quelli…

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Reportage/ Cuore in vacanza. Le regole al mare, in montagne e all’estero

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Bagni al mare, caldo, camminate in montagna, cene fuori, aperitivi: così le lunghe giornate d’estate diventano anche più impegnative senza rendersene conto. Passa la voglia di tornare a casa la sera dopo il lavoro perché è ancora pieno giorno, la domenica si sta con meno piacere sul divano e le ore impegnati a fare qualcosa aumentano, dopodiché si va in…

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