Prevenzione Alzheimer: esercizio fisico e mentale aiutano

Redazione
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L’abbinamento dell’esercizio fisico con l’allenamento cognitivo potrebbe prevenire l’insorgenza e il progredire di malattie degenerative come la demenza attraverso ispessimento di parti cruciali del cervello. Lo dimostra per la prima volta una ricerca australiana che tramite la risonanza magnetica ha dimostrato che gli esercizi di resistenza fisica risultano implicati nell’ispessimento della materia grigia nella corteccia cingolata posteriore, una regione del…

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Donne: il sole riduce il rischio di morte per cause diverse dal tumore della pelle

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Il sole fa bene alla salute e allunga la vita, specie per le donne, tumori a parte. Infatti, nonostante le numerose prove dell’aumento del rischio di cancro alla pelle – più elevato per gli amanti dell’abbronzatura – le donne che si espongono abitualmente al sole vivono più a lungo. Il motivo è che il sole riduce il rischio di morte…

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Rischio allergie determinato dalla stagione di nascita

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Pare che l’ora e la data di nascita possano prevedere, oltre al segno zodiacale, diverse altre caratteristiche individuali importanti, tra cui il rischio di soffrire di malattie allergiche. A confermarlo sono i risultati del lavoro pubblicato sulla rivista Allergy nel quale ricercatori dell’Università di Southampton in Gran Bretagna hanno infatti evidenziato che un marcatore specifico ritrovato sul Dna, si è…

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Donne: pù resistenti a infezioni, ma meno a malattie autoimmuni

Redazione
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Tra le differenze legate al sesso bisogna mettere in conto anche quelle ritrovabili nelle risposte del sistema immunitario. Infatti, si è visto che le donne sembrano avere un sistema immunitario più ‘forte’ contro le infezioni, cioè resistono meglio degli uomini all’attacco di virus e batteri, ma il loro sistema immunitario così rafforzato ha maggiori probabilità di reagire contro se stesso, provocando…

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Bimbi: istinto autoconservazione comincia a 15 mesi

Redazione
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I bimbi di appena 15 mesi sono in grado di comprendere la rabbia degli adulti e di farne una valutazione, anche in situazioni per loro nuove. Quasi con un istinto protettivo e di ‘autoconservazione’ da grandi, cercano di calmare un adulto che vedono più propenso ad arrabbiarsi, cedendo a compromessi. A rivelare questa loro capacità sono i ricercatori della Washington…

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Modo di muoversi svela personalità e comportamenti

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Sembra che dalle caratteristiche dei movimenti di un individuo si possa decifrare la sua personalità, i comportamenti e quindi, potenzialmente, anche il suo rischio di disturbi mentali. Lo rivela una ricerca condotta in collaborazione tra l’Università Exeter di Bristol (Regno Unito) e l’Università Federico II di Napoli, pubblicata sulla rivista Interface della Royal Society. Impronte dei movimenti In pratica i ricercatori…

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Ecco perché baciando si chiudono gli occhi

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Il cervello, ‘oberato’ dall’arrivo di un insieme di stimoli visivi e sensazioni tattili, si ‘difende’ con una risposta particolare che esclude gli stimoli visivi per privilegiare quelli tattili. Ecco perché, per esempio, quando due persone si baciano, chiudere gli occhi diviene praticamente una necessità. Questa la conclusione a cui è arrivato uno studio della Royal Holloway University di Londra, nel…

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Bambini e primavera: colazione e spuntini per superare la stanchezza

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La stagione primaverile, seppure più colorata e gioiosa del triste inverno, è portatrice di stanchezza che proprio in questo periodo può dare diversi problemi, soprattutto ai bambini. E’ dunque importante non saltare la colazione e neppure gli spuntini a metà mattina o a metà pomeriggio, meglio se a base di frutta e sotto forma di macedonia. Questo il consiglio di Giuseppe…

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Alcol: sballi per 3 milioni e 300 mila italiani, già dagli 11 anni

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Molti e preoccupanti sono i rischi per la salute di chi beve alcolici in maniera ‘non responsabile’, specie per i più giovani. Infatti, se da un lato sembrano ridursi le morti correlate all’alcol e il numero dei ‘bevitori a rischio’, dall’altro, aumentano però i binge drinker, ovvero coloro che si dedicano a ‘grandi abbuffate di alcolici’, come appunto indica l’espressione inglese,…

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Allarme obesità infantile nel sud Italia: si contrasta a tavola e all’aria aperta

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In Italia, negli ultimi 30 anni, l’obesità è triplicata e nel Mezzogiorno è allarme. Per contrastare efficacemente l’obesità, dunque, si deve cominciare a tavola e continuare all’aria aperta. I numeri allarmanti In Campania, per esempio, quasi 1 bambino su 2 è obeso per un totale di 70mila bambini di cui 20mila casi gravi; sono invece circa 180mila i piccoli in sovrappeso.…

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Obesità infantile: merenda a scuola aiuta a combatterla

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Una prima colazione nutriente, ma anche una merenda a scuola la mattina, sono utili a mantenere il peso sotto controllo. Lo conferma uno studio pubblicato su Pediatric Obesity che mostra che gli studenti delle scuole medie che fanno anche lo spuntino a scuola, hanno meno probabilità di essere in sovrappeso o obesi, problema che in Italia riguarda quasi un bambino…

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Odore dell’alcol ‘colpevole’ scarso autocontrollo

Redazione
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Una ricerca della Edge Hill University, nel Regno Unito, pubblicata su Psychopharmacology, suggerisce che l’odore dell’alcol può essere irresistibile e rendere difficile per alcune persone controllare il proprio comportamento. Questi risultati potrebbero aprire interessanti scenari sul tema delle dipendenze e dell’abuso di sostanze. Esperimenti al computer La ricerca è stata basata su esperimenti svolti al computer, in cui a 40…

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Il matrimonio con aspettative troppo alte finisce prima

Redazione
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Forse è meglio non aspettarsi troppo dal matrimonio, almeno in termini di cura, indipendenza, supporto. Aspettative troppo alte, infatti, sembrano ridurne la durata. Parrebbe che solo nelle coppie forti, perseguire degli standard alti, di fatto possa migliorare la soddisfazione matrimoniale, mentre in quelle un po’ più deboli, dove a regnare è talvolta quella che gli psicologi definiscono ‘ostilità indiretta’ nel senso…

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Sport e salute maschile: gioco calcio riduce del 40% disturbi sessuali

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Praticare con regolarità un’attività sportiva comporta diversi effetti benefici. Giocare a pallone, per esempio, per 45 minuti due o tre volte a settimana, riduce del 40% il rischio di disturbi sessuali come disfunzione erettile ed eiaculazione precoce. Lo dimostrano i dati della Società italiana di andrologia (Sia) raccolti su 15.000 ragazzi dai 18 ai 20 anni secondo cui la pratica…

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Mangia di meno chi mangia in silenzio

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Per evitare di ‘trangugiare’ troppo cibo, è meglio mangiare in silenzio. A tavola, quindi, non si dovrebbe chiacchierare, né ascoltare musica, né tanto meno guardate la tv. Secondo uno studio condotto dalle università Brigham Young e Colorado State, infatti, mangiare in silenzio, sebbene non sia il massimo del divertimento, riduce il rischio di abbuffarsi. “La maggior parte dei consumatori e ricercatori hanno trascurato…

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Prevenzione scoliosi: lo zaino aiuta purché senza carichi inutili

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La crescita e la salute delle ossa sono fondamentali nell’infanzia e nell’adolescenza, le età in cui l’accrescimento scheletrico raggiunge il picco massimo. Per evitare problemi di deformazione della colonna vertebrale, come la scoliosi, che possono portare a serie conseguenze nell’età adulta, è bene dunque cominciare dallo zaino degli scolari, spesso troppo carico di cose che alla fine non servono. Di tutto questo…

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