Molte delle stesse scelte per uno stile di vita sano che vengono raccomandate per la prevenzione delle patologie cardiovascolari arrestano anche lo sviluppo delle nefropatie croniche, come emerge da una revisione con meta-analisi di 51 studi effettuata da Jaimon Kelly della Griffith University australiana.
In precedenza non era emersa alcuna raccomandazione basata sulle evidenze per lo stile di vita nella prevenzione primaria delle nefropatie, ma i ricercatori hanno scoperto che lo stile di vita svolge un ruolo importante anche in questo campo, ed hanno identificato diverse raccomandazioni che possono essere apportate a persone sane che desiderano ridurre il proprio rischio di sviluppare nefropatie.
E’ stato infatti riscontrato che un maggiore apporto di potassio e verdure, un minore apporto di sodio, l’attività fisica, un consumo moderato di alcolici e l’astinenza dal fumo di tabacco sono elementi costantemente associati ad un minor rischio di nefropatie.
In assenza di studi interventistici randomizzati in questo campo, gli esperti ritengono che il presente studio rappresenti la migliore fonte di evidenze disponibile ad oggi sulle scelte relative allo stile di vita che potrebbero aiutare nella prevenzione primaria delle nefropatie.
I risultati ottenuti potranno essere usati nello sviluppo di raccomandazioni sanitarie pubbliche e nella discussione con i pazienti sul modo di ridurre il rischio individuale di nefropatie.
I ricercatori sottolineano che le indicazioni si applicano a soggetti sani a rischio di sviluppare problemi renali, e che i soggetti già affetti da nefropatie dovrebbero seguire altre raccomandazioni sullo stile di vita per evitare uno stress non necessario a carico dei reni. (J Am Soc Nephrol online 2020, pubblicato il 31/9 https://doi.org/10.1681/ASN.2020030384)
di Leonardo Scalia
