Estate: qualche regola per godersi la spiaggia e il mare in sicurezza

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In estate, specie quando ci si trova in spiaggia, è bene rispettare alcune regole e seguire comportamenti adeguati per non rischiare la salute. Non esporre il corpo per troppe ore al sole, mangiare la frutta accompagnandola con l’acqua per evitare l’accumulo di zuccheri ed evitare le bevande zuccherate sono alcuni dei consigli  di Serena Missori, endocrinologa e nutrizionista, autrice del…

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Bimbi in spiaggia: ecco il ‘kit’ di primo soccorso

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Le vacanze al mare per i più piccoli sono sempre le più belle; castelli di sabbia e dentro e fuori dall’acqua tutto il giorno. Ma oltre alla protezione solare 50, cosa portare in spiaggia per il primo soccorso? Antonio Reale, responsabile di pediatria dell’emergenza dell’ospedale Bambino Gesù di Roma, consiglia cerottini e disinfettanti monouso per le piccole ferite, prodotti a…

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