Quando si crede fortemente che un’azione o una sostanza abbiano un effetto positivo sul proprio organismo, molto probabilmente facendo quell’azione o assumendo quella data sostanza si ha una sensazione di benessere. Questo è il cosiddetto effetto placebo, che consiste in un beneficio fisico o psicologico derivante da trattamenti privi di principi attivi specifici, ma che sono somministrati come se avessero…
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Con il risveglio della natura ricominciano le allergie stagionali a pollini, piante e fioriture varie; così molti tentano le terapie alternative, ma i risultati sono scarsi. L’irrigazione nasale con acqua salina può essere utile per dare sollievo ai sintomi, mentre per l’uso della pianta farfaraccio, miele e agopuntura ci sono risultati limitati e discordanti. Lo segnala la newsletter Clinical Digest,…
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Sono tanti i potenziali benefici del vino, specie di quello rosso. Il resveratrolo, per esempio, un principio attivo contenuto proprio nei vini rossi, protegge la pelle, stimola produzione di collagene, ossigena i vasi periferici: è capace di fare tutto questo e ancora di più fungendo da antiossidante, incrementando il colesterolo (quello ‘buono’) e la sensibilità dell’insulina con effetto antidiabetico, attivando…
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Arrivati a metà marzo si pensa quasi automaticamente al ritorno della primavera, all’aria aperta, ai fiori e al risveglio della natura, ma purtroppo molti vivono questo periodo dell’anno come un incubo: il ritorno della cefalea. Questo disturbo, infatti, che colpisce 590mila italiani (7,4 milioni di europei), si presenta prevalentemente in questa stagione o in autunno, oppure in entrambi i momenti…
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L’obesità è ormai diffusa nel mondo occidentale, come una piaga, e in America il problema è molto grave soprattutto a causa della cattiva alimentazione. Secondo quanto rivela una ricerca condotta in collaborazione da scienziati della Tufts University di Boston e dell’Università di San Paolo in Brasile, pubblicata su BMJ Open, il 60% delle calorie ingerite dai cittadini dell’Unione proviene da cibi…
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Negli ultimi anni la fertilità è in declino, tuttavia le cause di questo fenomeno sono ancora poco chiare, pertanto conoscerle più a fondo e trattarle precocemente può favorire la procreazione naturale, e questo è sicuramente un percorso che aiuta medici e future mamme. A tal fine all’Istituto Nazionale Tumori, CRO, di Aviano, si è tenuto un corso per operatori sanitari per promuovere…
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Sui potenziali effetti benefici o meno del caffè si discute da sempre nel tentativo di raggiungere finalmente qualche certezza. A cercare di dare un punto fermo sulla questione sono le imprese riunite nella Italian Coffee Association (ICA) che, a Milano, hanno aperto un convegno sul ruolo del caffè sulla salute. Quì è stato definito che non ci sono problemi (anzi,…
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I dati dello studio National Health and Nutrition Examination Surveys (NHNES), pubblicati sul Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, che si basano sull’osservazione delle abitudini alimentari di 4.800 bambini, hanno dimostrato che quasi uno su dieci, salta il pranzo almeno una volta a settimana. Così facendo però i bambini rischiano di non assumere abbastanza vitamine e minerali e…
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Secondo un recente report del Ministero della Salute, livelli molto alti e preoccupanti di antibiotico-resistenza sono ritrovabili nelle carni di pollo. I numeri sono contenuti nella “Relazione sulla resistenza agli antimicrobici dei batteri zoonotici e commensali”, che nei giorni scorsi è stata pubblicata sul sito del Ministero della Salute e che già a novembre del 2015, dopo una prima diffusione…
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Chi crede che assumere preparati a base di erbe sia un buon modo per curarsi evitando gli effetti collaterali dei farmaci di sintesi, sappia che anche i preparati cosiddetti “naturali” possono dare effetti collaterali e interazioni gravi come quelli di sintesi, con l’aggravante di non avere, nella maggior parte dei casi, test che ne assicurino efficacia e sicurezza. Avvisano gli esperti Lo…
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Secondo i dati della ricerca “Italia Creativa” di Siae e MiBact, la prima colazione può essere fonte di ispirazione almeno per circa un milione di italiani occupati nel settore “creativo”. Per carburare meglio la preferenza va data a carboidrati e zuccheri, secondo un’analisi sul tema “Colazione e creatività” promossa dall’Osservatorio Aidepi-Doxa “Io comincio bene” presentata a Milano. Parola di esperto…
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Uno studio proveniente da uno dei più prestigiosi centri di eccellenza contro i tumori degli Stati Uniti e pubblicato sulla rivista Cancer Epidemiology and Biomarker mette sotto accusa una serie di cibi come pane, riso bianco, cracker, meloni, ananas, frutti zuccherini, per il loro elevato ‘indice glicemico’. Infatti, questi e altri cibi con alto ‘indice glicemico’ – che fanno cioè scattare…
LeggiUna nuova App, chiamata “Nemesis”, sviluppata da ricercatori dell’Università di Rochester, negli Stati Uniti, che utilizza il geotagging, ovvero l’etichetta che associa oggetti o avvenimenti a un determinato luogo, consentirà l’identificazione rapida dei focolai dove si sviluppano i germi che causano le intossicazioni alimentari, cioè dei locali e dei ristoranti ‘a rischio’. Infatti, grazie a Twitter la app “Nemesis” può…
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Per provare a rilassarsi il più possibile preparandosi a un momento stressante e delicato come il parto, un aiuto può arrivare dall’ascolto di buona musica e canzoni. ‘Just Breathe’ dei Pearl Jam e ‘Don’t Leave Me’ di Regina Spektor per iniziare, mentre a seguire ‘Don’t panic’ dei Coldplay e per finire ‘Unaccompanied Cello Suite #1’ di Bach eseguita da Yo-Yo Ma. A…
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Sono diverse e importanti le iniziative del nuovo programma scolastico europeo per la distribuzione di alimenti sani nelle scuole che accorpa i due precedenti. Già approvato dall’Europarlamento (584 voti favorevoli, 94 voti contrari e 32 astensioni) ora attende solo il via libera del Consiglio Ue. Così dal primo agosto 2017 i bambini europei fra i sei e i dieci anni a scuola…
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Uno studio dell’Australian Institute of Sport e dell’University of Western Australia, condotto su canoisti di kayak suggerisce che il succo ottenuto dalla barbabietola rossa possa essere utilizzato come ‘doping legale’. Il succo è stato in grado, di fatto, di potenziare la performance, migliorando fino all’1,7% i tempi del team di ‘Athletic lite’. Lo studio Alla ricerca hanno partecipato 11 canoisti…
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Uno studio proveniente dal Dipartimento di Medicina della Stanford University in California e pubblicato sulla rivista scientifica Annals of Internal Medicine suggerisce che avere una buona forma fisica da giovani diminuisce le probabilità di ammalarsi di diabete da adulti, o comunque ne posticipa l’insorgere. Fitness e prevenzione diabete A indagare il ruolo del fitness nella prevenzione di una patologia così…
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