Per i malati di Parkinson, due ore e mezza a settimana di esercizio fisico sono fondamentali per rallentare il declino delle funzioni motorie e migliorare la qualità della vita. Lo suggerisce una ricerca condotta da un team guidato dalla Northwestern University di Chicago, pubblicata sulla rivista Journal of Parkinson’s Disease. Gli studiosi hanno preso in esame i dati della National…
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(Reuters) – Sapone in schiuma o liquido? La risposta al quesito arriva da uno studio made in Usa. Ristoranti, bar, ma soprattutto scuole, ospedali e case di cura: negli spazi pubblici, ma anche a casa, l’utilizzo dei saponi in schiuma ha preso gradualmente piede. Tuttavia, le schiume detregenti potrebbero non essere efficaci come i saponi liquidi nell’eliminare i batteri che…
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Uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Bone, evidenzia che alcuni esercizi specifici riescono a favorire la formazione delle ossa, aumentandone la densità. Per esempio, correre e saltare per un paio di volte a settimana per almeno un anno, rinforza le ossa degli uomini e aiuta a proteggerle dall’osteoporosi. Lo studio L’osteoporosi colpisce più di 200 milioni di persone in tutto…
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Negli ultimi anni si registra la comparsa sempre più frequente di un disturbo che colpisce gli occhi di grandi e piccini e appare legato all’era del digitale. Si tratta della ‘sindrome dell’occhio secco’, che porta bruciore e prurito insistente, lacrimazione irregolare e nei casi più gravi dolore e fastidio come quello provocato dalla presenza di un corpo estraneo negli occhi.…
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Una dieta corretta sembra influenzare positivamente anche la fertilità maschile. In altre parole mangiare sano potrebbe aumentare per l’uomo le chance di concepire. In pratica, un regime alimentare salutare è stato associato ad una migliore qualità dello sperma, specie per quegli uomini che partono già con qualche problema di fertilità o con una qualità del seme non perfettamente nella norma.…
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Una meta-analisi pubblicata su JAMA, invita le donne in gravidanza a fare più esercizio fisico, ingrassare di meno e scordare i consigli delle bisnonne. L’articolo sottolinea come la diffusione dell’obesità sia accelerata anche dall’aumento eccessivo di peso delle donne in gravidanza e sostiene l’importanza di un attività fisica moderata ma quotidiana (20-30 minuti al giorno) per tutte le future mamme,…
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Secondo quanto emerge da uno studio del Natural Resources Defense Council (Nrdc); meno bistecche sui barbecue americani farebbero bene anche all’ambiente. Tra il 2005 e il 2014 negli Usa il consumo di manzo è calato del 19%, contribuendo ad abbattere emissioni di gas serra pari a quelle prodotte da 39 milioni di vetture, circa un sesto delle auto registrate negli…
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Dal Bloomberg Global Health Index l’Italia è emersa come il Paese più longevo e in salute di tutto il mondo e in questi giorni la notizia è ormai virale sui media. Lo studio ha analizzato 163 diverse nazioni di tutte e cinque i continenti. I pediatri italiani sono entusiasti della notizia, ma il risultato va difeso, facendo in modo che…
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Proprio come si usava nei tempi antichi, torna alla ribalta il bagno caldo. Oggi, infatti, la scienza promuove questo antico svago come un vero e proprio ‘tuffo di salute’, con effetti benefici comparabili a quelli dell’attività fisica. Lo rivela uno studio pubblicato sulla rivista Temperature e condotto presso la Loughborough University in Gran Bretagna. I ricercatori hanno dimostrato che un bagno…
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Tanti, forse troppi, integratori vengono assunti durante la gravidanza, ma spesso sono inutili. Lo conferma uno studio durato molti anni e pubblicato da JAMA. Condotta da Maria Makrides del South Australian Health and Medical Research Institute ad Adelaide, la ricerca dimostra che gli integratori di omega-3 in gravidanza sono sostanzialmente inutili e oltre a non apportare alcun vantaggio al nascituro,…
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E’ nata “Il Sole per amico”, la più grande campagna di prevenzione sul melanoma mai realizzata in Italia, promossa dall’Intergruppo melanoma italiano (Imi) e rivolta ai giovanissimi. Saranno coinvolti circa 50.000 alunni e oltre 4.000 docenti , di 300 scuole in 11 regioni italiane. “Nei primi 20 anni di vita si concentra, infatti, l’80% dell’esposizione solare”, sottolinea Ignazio Stanganelli responsabile Centro…
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Come suggeriscono i risultati di un ampio studio australiano, dell’Università di Sidney, pubblicato sulla rivista British Medical Journal Open, il consumo di frutta e verdura è un potente anti-stress del tutto naturale, in particolare per le donne. I ricercatori hanno preso in esame 60mila australiani, di un’età media di 45 anni, analizzando i dati relativi al consumo di frutta e…
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Nonostante le numerose campagne di prevenzione per l’ipertensione e l’ictus, in Italia, come nel resto del mondo, si continua a consumare troppo sale. E il 75% di quello consumato è nascosto nel cibo. Gli uomini infatti ne consumano oltre il doppio del limite giornaliero raccomandato dall’Organizzazione mondiale della sanità (Oms), 10,6 grammi contro 5, e le donne 8,2 grammi. Solo…
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Anche per la salute dei denti e della bocca vi sono dei falsi miti da sfatare. Per esempio, lavarsi i denti subito dopo aver mangiato, sciacquare la bocca con l’acqua per liberarsi del dentifricio e bere succhi di frutta pensando che siano meno dannosi delle bibite gassate. A rivelarlo è uno studio della World dental federation, condotto in 12 paesi…
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Per ridurre il rischio di tumore al seno è bene evitare un consumo eccessivo di alcuni formaggi come il cheddar o quelli cremosi. Tuttavia una protezione contro lo stesso tumore sembra arrivare da altri derivati del latte, come lo yogurt. A suggerirlo è uno studio del Roswell Park Cancer Institute di Buffalo, pubblicato su Current Developments in Nutrition. Gli studiosi…
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I dati del ‘Bloomberg Global Health Index’, che vede l’Italia prima nella classifica dei Paesi ‘più in salute’ a livello mondiale e con maggiore aspettativa di vita, confermano quello che la scienza ormai certifica e ripete da diversi anni: l’elisir dei residenti nel Bel Paese è proprio la dieta mediterranea che torna così a trionfare come una vera e propria arma…
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(Reuters Health) – Per i fumatori e gli ex fumatori, un elevato consumo di frutta e verdura può ridurre il rischio di sviluppare broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO). Così si evince da uno studio svedese pubblicato su Torax. Ci sarebbero poi alimenti maggiormente legati alla riduzione del rischio di BPCO, in particolare è stata osservata un’associazione positiva con mele, pere, verdure…
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