Pare che l’assidua frequentazione dei social, per gli adolescenti, possa rendere più difficile trovare l’amore in età più adulta. Conversazioni infinite in chat, tweet, foto su Instagram e la vita basata sui contatti online, sembrano infatti sfavorire lo sviluppo di alcune competenze chiave delle relazioni, come la gestione dei conflitti e il far valere i propri bisogni, che invece sono…
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Chi ha deciso di smettere di fumare sappia che la chiave giusta è insistere e perseverare nell’intento. Una convenzione comune vuole che i tentativi siano da 5 a 7 prima di avere successo, ma secondo un nuovo studio canadese, dell’Università di Toronto, possono arrivare fino a 30. La ricerca, pubblicata sul British Medical Journal open, ha analizzato i dati relativi a 1.277…
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Uno studio condotto su 3.300 donne e pubblicato sul Journal of Women’s Health ha evidenziato finalmente la ragione per cui il ciclo mestruale è tanto doloroso per molte donne. A causare la cosiddetta sindrome premestruale sarebbe un’infiammazione acuta innescata da un biomarcatore, la proteina C-reattiva. Lo stesso marcatore in precedenti studi è stato trovato associato ad attacchi di cuore e…
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Per nausea e vomito, un problema più o meno grave per circa l’80% delle donne in gravidanza, se in forma moderata o lieve, ecco i suggerimenti delle nuove le linee guida del Royal College of Obstetricians and Gynaecologists, organizzazione britannica professionale che opera nell’ambito dell’ostetricia e della ginecologia, i cui contenuti principali sono riportati online sul sito della Bbc. In…
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Presentato a Roma dall’autore Massimo Spattini, medico, ex campione italiano di body-building e presidente dell’Accademia Funzionale del Fitness – Wellness – Antiaging, specialista in medicina dello sport e in scienza dell’alimentazione e dietetica – il libro ”Alimentazione e integrazione per lo sport e la performance fisica”. E’ rivolto a chi svolge un’attività fisica regolare e vuole usare correttamente dieta e…
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Vorreste conoscere almeno uno dei segreti per costruire e preservare l’armonia familiare? Ebbene, basta stare insieme all’aperto. Ovvero fare una passeggiata anche di soli 20 minuti in uno spazio verde. E’ quanto suggerisce uno studio dell’Università dell’Illinois che è una revisione di precedenti ricerche sull’argomento, pubblicato su Journal of Family Theory and Review. Lo studio Stare lontani da tv, smartphone…
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E’ partito il progetto ‘Oasi del Respiro’ al quale partecipa il Consiglio per la ricerca in agricoltura e l’analisi dell’economia agraria (Crea) con il suo centro di selvicoltura. Ha lo scopo di fornire alle amministrazioni locali strumenti per conoscere la qualità dell’aria nel proprio territorio. Il progetto Attraverso un’intensa attività di monitoraggio ha individuato alcune aree ‘pulite’ particolarmente preziose per asmatici,…
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Sono circa 16 milioni gli italiani che cercano di mantenersi in forma facendo del movimento, senza frequentare regolarmente una palestra. Non sono, dei veri e propri ‘sportivi’ né sedentari cronici. Non frequentano palestre né praticano uno sport con regolarità, ma sono attenti alla forma fisica e cercano di ritagliarsi occasioni di movimento nel quotidiano. Sono proprio questi i “sedentari in…
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Dalla relazione sul Piano nazionale Ogm relativo ai risultati del 2015, appena pubblicato sul sito del Ministero della Salute sono emersi dati interessanti. Dal latte di soia alle gallette di riso, passando per biscotti e pasta a base di farine di mais, il 2% degli alimenti analizzati nel 2015, seppur in minima dose, contiene Organismi geneticamente modificati (Ogm). Ma la…
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Finalmente è arrivata l’estate e con lei anche le alte temperature e le tanto desiderate vacanze: per i grandi ma soprattutto per i più piccoli. Nella memoria di molti, però, il termine “vacanze”, oltre alle reminiscenze di gite, viaggi ed esperienze, si associa a quello meno gradevole di compiti. Compiti che, per molti insegnanti, erano vere e proprie imposizioni, sottoposte a…
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(Reuters Health) – L’assunzione di noci e di olio d’oliva in una dieta mediterranea può aiutare gli anziani a perdere peso, o almeno ad evitare d’ingrassare. “La nostra ipotesi è che non tutti i grassi sono uguali, dobbiamo differenziare i grassi vegetali da quelli di origine animale”, ha detto l’autore dello studio Ramon Estruch dell’Università di Barcellona. “I grassi vegetali…
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Dalla buona abitudine al mantenimento della giusta e fisiologica posizione della schiena dipende anche la salute di altri distretti dell’organismo, per questo è importante controllare la propria postura e imparare le strategie per contribuire a ridurre le eventuali problematiche che possono sorgere. Il metodo C.A.M.O. si basa sul riequilibrio posturale seguendo un percorso personalizzato tramite il lavoro con specialisti in…
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L’Authority europea per la sicurezza alimentare (Efsa), promuove un grande progetto europeo, al quale hanno già aderito 23 paesi, dal titolo ‘EU-Menù’, che si propone di mappare i consumi e le abitudini alimentari sui diversi territori nazionali. Il progetto si propone di tenere sotto controllo i molti contaminanti o gli elementi comunque pericolosi che mettono a rischio gli alimenti: arsenico,…
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E’ davvero ampio e tristemente variegato il panorama degli ‘orrori’ che finiscono nei piatti di bambini e ragazzi che mangiano nelle mense scolastiche. Falsi alimenti ‘bio’ o ‘a km zero’ acquistati al discount, ma anche listeria in una frittata, contaminanti chimici nei piatti di plastica o alimenti non adatti ai più piccoli. Da Nord a Sud Italia, secondo il Rapporto…
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D’ora in poi chi pratica sport che non prevedono un’intensa attività fisica, dal tiro con l’arco al bridge o al golf, non ha bisogno neanche del certificato medico non agonistico. E’ quanto precisa la Federazione medico sportiva italiana (Fmsi), in una circolare approvata anche dal Ministero della Salute. Le nuove regole Il certificato resta necessario, spiega il documento, per i tesserati…
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Parte la campagna “#estatesicura 2016″ del Ministero della Salute, per diffondere informazioni utili per godersi le ferie e la bella stagione. Sono molti gli interrogativi a cui il Ministero dà risposte chiare, informazioni e rimedi pratici: da come difendersi dall’afa, alle vaccinazioni per chi va all’estero, tutte le regole per portare gli animali in vacanza e i consigli utili per…
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Sono diminuiti i pesticidi sulla tavola degli italiani, nella frutta, nella verdura, nel vino e nei cereali. Secondo il Rapporto 2014 del Ministero della Salute sul ‘Controllo ufficiale sui residui di prodotti fitosanitari negli alimenti‘, su 8.946 campioni analizzati, solo 29 sono risultati superiori ai limiti massimi consentiti dalla normativa vigente, con una percentuale di irregolarità pari allo 0,3%, contro…
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