Come ricordano sul proprio sito istituzionale i Centers for disease control (Cdc) statunitensi, agli studenti universitari che con l’arrivo di Settembre riprendono le attività spesso andando a vivere fuori casa, è bene tenere a mente alcuni consigli per stare bene in salute, a partire dal mangiare sano e fare attività fisica in modo regolare. Le raccomandazioni più importanti A livello…
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Le coppie di anziani con una vita sessuale ancora attiva e gratificante (cioè che fanno sesso almeno una volta a settimana) dovrebbero sapere che se per le donne l’attività sessuale può proteggere dall’ipertensione per gli anni a venire, non è lo stesso per i loro partner. Infatti, una vita sessuale altrettanto attiva e soddisfacente può nascondere dei rischi per gli…
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Un gruppo di ricercatori italiani, studiando i ‘super anziani’ del Cilento, ha identificato un fattore in più, una buona microcircolazione sanguigna, che si aggiunge allo stile di vita, alla dieta mediterranea e all’attività fisica, nel determinare la longevità. Con un’aspettativa di vita media di 92 anni per le donne e 85 per gli uomini (a fronte di una media italiana rispettivamente…
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Una preoccupante evidenza emerge dal monitoraggio condotto nel periodo 2012-2015 dall’Istituto superiore di sanità (Iss). Solo quattro donne su dieci sono state vaccinate contro la rosolia e addirittura una su tre non sa se è o meno protetta contro questa malattia che, se contratta durante la gravidanza, può provocare problematiche al nascituro, come sordità, cecità, problemi al cuore e al sistema…
LeggiSecondo quanto suggerito dai risultati di uno studio pubblicato sull’American Journal of Hypertension, condotto da ricercatori della Western University e del Lawson Health Research Institute of London, in Canada, per i consumatori occasionali di caffè basta solo una tazzina ad influenzare la diagnosi e l’effetto dei farmaci per la pressione alta. Lo studio Il team ha misurato periodicamente la pressione…
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Contrariamente a quanto pensano molti genitori, l’asma non è una controindicazione all’attività sportiva: quando questa patologia (che colpisce il 5-10% dei bambini) è tenuta sotto controllo, lo sport è infatti benefico per la salute e può essere praticato persino a livello agonistico. Ad affermarlo è la Società italiana di allergologia e immunologia pediatrica (Siaip), che mette in guardia i genitori…
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A margine della sua relazione su “Immunità e cervello: dialogo tra due massimi sistemi. Dalla memoria ai vaccini”, al Festival della mente di Sarzana l’immunologo, Alberto Mantovani, il ricercatore italiano più citato nella letteratura scientifica internazionale, ha sottolineato come intorno ai vaccini si parli spesso a sproposito, ad esempio collegandoli con l’autismo, a causa della circolazione di una informazione non…
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Pare proprio che la tecnologia sia senza limiti anche nel campo delle strategie per la salute. Potrebbe essere d’aiuto, infatti, anche per chi proprio non riesce a smettere di fumare o per chi rimanda la decisione di mettersi in movimento. Spuntano come i funghi nuove app, programmi basati sul web e fitness tracker, i braccialetti che misurano i parametri vitali,…
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Le nuove linee guida della Società europea di cardiologia (Esc), studiate con il coordinamento del professor Alberico Catapano, presidente della Società europea per lo studio dell’aterosclerosi (Eas) forniscono importanti raccomandazioni alimentari per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue. Le raccomandazioni Per ridurre il colesterolo ‘cattivo’ (LDL) il primo passo da compiere è diminuire il consumo…
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I cittadini di 15 regioni italiane potranno, da lunedì 19 a sabato 24 settembre, contattare o recarsi direttamente presso 30 centri specializzati per avere informazioni utili sul problema dell’ipercolesterolemia familiare e sulla necessità di controllare i livelli del colesterolo. Spiegano gli esperti L’iniziativa, della Società italiana per lo studio dell’aterosclerosi (Sisa), giunta alla terza edizione, “nasce con l’obiettivo di rendere…
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Secondo quanto emerge da uno studio svedese e americano, condotto dalla Linkping University in collaborazione con l’Università di Miami, pubblicato sulla rivista Molecular Psychiatry, chi ha una dipendenza dall’alcol manca di un enzima importante, la cui produzione viene ‘disattivata’ dalle cellule nervose che si trovano nel lobo frontale del cervello. E’ proprio la carenza di questo enzima che porta a…
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La sedentarietà assoluta ha raggiunto ormai proporzioni epidemiche e rappresenta la IV causa di mortalità e disabilità nel mondo occidentale, contribuendo a 5 milioni di decessi l’anno. Ecco perché è nato il “Personal Activity Index (PAI)”, uno strumento per valutare il movimento e promuovere l’attività fisica come prevenzione primaria del rischio cardiovascolare, presentato al congresso della Società europea di cardiologia (Esc)…
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Sono sempre più resistenti agli antibiotici le infezioni sessualmente trasmesse. Ecco perché arrivano dall’Organizzazione mondiale della sanità (Oms) le nuove linee guida per curare clamidia, gonorrea e sifilide, tre comuni malattie a trasmissione sessuale che insieme colpiscono quasi 215 milioni di persone al mondo ogni anno. Si stima infatti che ogni anno 131 milioni di persone contraggono la clamidia, 78…
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Un numero sempre maggiore di evidenze indica che bassi livelli di vitamina D possono essere associati ad un rischio aumentato di malattie cardiovascolari fatali e non. Ciò nonostante, poco si sa circa il collegamento tra livelli di quello che è considerato un vero e proprio ormone e l’insufficienza cardiaca. Si tratta della condizione in cui il cuore non è in…
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Inappetenza, difficoltà ad addormentarsi, capricci e maggior attaccamento ai genitori. Anche i bambini subiscono la ‘sindrome da rientro dalle vacanze’. Per cercare di attenuarla, la miglior cosa è ritornare alla routine con gradualità. Cercare di riprendere i ritmi che si seguiranno per tutto l’anno già da subito è importantissimo. I consigli dell’esperto “Spesso l’estate comporta cambiamenti nel ritmo sonno-veglia. Il periodo che va dalla fine…
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E’ in atto una rivoluzione nei confronti del colesterolo. Il colesterolo ‘cattivo’, cioè quello contenuto nelle lipoproteine a bassa densità Ldl, va portato a livelli sierici più bassi possibile, e anche chi non è ad alto rischio di malattie cardiovascolari, dovrebbe cercare di mantenerlo sotto i 100 mg/dl. Ad affermarlo, sulla scorta delle ultime linee guida sul tema, pubblicate dalla…
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Sono in arrivo dagli Stati Uniti due nuovi strumenti informatici studiati per valutare le funzioni cognitive subito dopo una sospetta lesione o commozione cerebrale, anche nei bambini: si tratta di due test già approvati per la vendita dalla Food and drug administration (Fda), l’agenzia Usa che regola i farmaci. Spiegano gli esperti Saranno utilizzati, precisa l’authority sul proprio sito, dai…
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