(Reuters Health) – Secondo una nuova metanalisi, durante il travaglio le donne possono mangiare qualcosa, senza correre rischi. “Non sappiamo davvero quanto possono mangiare o bere le persone in travaglio, ammesso che possano farlo”, ha affermato l’autore principale dello studio Vincenzo Berghella, della Thomas Jefferson University di Philadelphia. L’uso dell’anestesia generale durante il parto è molto meno comune oggi, ma…
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Una ricerca dell’Università dell’Arizona, pubblicata sulla rivista Child Development, ha verificato che un sonnellino pomeridiano migliora l’apprendimento dei bambini anche in età prescolare, tra i 3 e 6 anni. Lo studio I ricercatori hanno esaminato 39 bambini di 3 anni, dividendoli in due gruppi: quelli che facevano il pisolino abitualmente (4 o più giorni la settimana) e chi no (3…
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Uno studio statunitense, pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition, ha dimostrato che la sostituzione dei cereali integrali a quelli raffinati riduce l’assorbimento di calorie durante la digestione e accelera il metabolismo. Le premesse Precedenti studi epidemiologici hanno suggerito effetti benefici di grano, riso, avena e orzo integrali, ovvero ricchi di fibre, per il controllo glicemico e la sensibilità all’insulina. Mancavano…
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Uno studio pubblicato sull’Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine mostra la potente attività antibatterica di un mix composto da miele e cannella (in concentrazione 1-5% di cannella, 99-95% di miele), specie contro un batterio coinvolto nella formazione della carie, lo Streptococco mutans. Entrambe le sostanze hanno azione antibatterica e insieme la loro azione diventa sinergica e molto efficace, spiegano gli autori…
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Al contrario di quanto si possa credere, non è l’esercizio fisico la chiave per controllare il peso: vi sono altri fattori importanti tra cui la dieta. Di fatto, l’attività fisica dà diversi benefici, dalla riduzione del rischio di malattie cardiache, diabete e cancro fino a un aumento del benessere psichico, e le persone attive vivono più a lungo e più…
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Per chi desidera mantenersi in forma, ma non ha tempo o modo di andare in palestra, ecco la soluzione facile per tutti: fare le scale di corsa su e giù per alcuni secondi e per un totale di mezz’ora a settimana ‘tutto compreso’ (riscaldamento, stretching e tempi di recupero). Lo rivela una ricerca pubblicata sulla rivista Medicine & Science in…
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Nonostante sia sempre più chiaro che troppi zuccheri siano dannosi per la salute, molti cereali per la prima colazione, in particolare quelli per i bambini, continuano a contenere alte percentuali di zuccheri (anche il 35% dell’intero prodotto) esattamente come 20 anni fa. E’ la denuncia del quotidiano The Independent, frutto di uno studio pubblicato sulla rivista Public Health Nutrition e…
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L’infanzia è ricca di esperienze fantastiche, di emozioni uniche, ma purtroppo anche di timori e preoccupazioni. Dalla paura che la mamma rimanga senza lavoro a quella di non riuscire fare i compiti, o che il proprio amichetto sia seriamente malato. Quasi i due terzi dei bambini tra i 10 e 11 anni è infatti ‘sempre preoccupato’, come ha accertato una…
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In gravidanza è bene fare attenzione ai rivestimenti delle lattine per alimenti o a bere da bottiglie di plastica; possono contenere il ‘Bisfenolo A’ (BpA), un interferente endocrino, ovvero un composto che altera la produzione degli ormoni, che in uno studio condotto sui topi ha mostrato di aumentare il rischio di obesità nella prole, perché riduce la sensibilità a un…
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Il 43,5% dei giovani italiani tra i 12 e i 24 anni ha già avuto rapporti sessuali completi. La quota sale al 79,2% tra i 22-24enni. L’età media al primo rapporto sessuale è di 16,4 anni, 17,1 anni è l’età media al primo rapporto completo. Il 92,9% di chi ha avuto rapporti sessuali completi dichiara di stare sempre attento per…
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Uno studio condotto su circa 500 donne e pubblicato sulla rivista Occupational & Environmental Medicine mette in guardia le donne impegnate in lavori pesanti o che lavorano in turni e anche di notte. La fertilità in queste donne è a rischio. Lo studio, unico nel suo genere, è stato condotto presso la Harvard Chan School of Public health a Boston.…
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Entro il 2020, gli zuccheri aggiunti nelle bibite saranno ridotti di un ulteriore 10%, come ha annunciato l’industria europea dei soft drink. L’impegno, dichiarato in una nota dell’associazione europea di categoria che rappresenta circa l’80% del settore per valore (Unesda), sarà implementato in tutta Europa. Questa iniziativa, è scritto nella nota, “risponde alle mutevoli preferenze dei consumatori per quanto riguarda…
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Da uno studio guidato dall’Università di Helsinki, pubblicato su American Journal of Epidemiology emerge che è meglio evitare la liquirizia in gravidanza. Di sicuro è preferibile non assumerne grandi quantità, ma non esiste un limite sicuro per il consumo. La liquirizia e il suo dolcificante naturale, la glicirrizina, possono infatti avere effetti nocivi sullo sviluppo del feto che si evidenziano…
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Pare che una dieta ricca di uva possa aiutare a prevenire l’Alzheimer. Consumandola due volte al giorno per sei mesi, infatti, si ridurrebbe il declino metabolico di aree del cervello correlate a questa malattia, specie nelle persone con un decadimento precoce della memoria. E’ quanto emerge da una ricerca pilota, finanziata dalla California Table Grape Commission e condotta dall’Università della…
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Susan Smyth, direttore medico del Gill Heart Institute presso la University of Kentucky, in occasione del mese del cuore che si celebra negli Stati Uniti, ha stilato una lista della spesa che fa bene al cuore. Tanta frutta e verdura fresche, un limite ai latticini e no allo yogurt che non sia quello bianco, no a cibi pronti e carni…
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Una ricerca pubblicata sulla rivista Pediatrics, aggiunge nuove evidenze ai noti benefici della dieta mediterranea nostrana, ricca di vegetali, pesce, cereali integrali e povera di carni rosse, uova, latticini e dolci. Infatti, non seguire una dieta mediterranea sembra aumentare il rischio di avere una diagnosi di sindrome da Iperattività e deficit di attenzione (Adhd). Lo studio La sindrome da Iperattività…
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Chi crede che contro il colesterolo alto sia meglio utilizzare il risso rosso fermentato, essendo un prodotto naturale, al posto delle statine, che invece sono farmaci di sintesi, dovrebbe sapere che i profili di rischio del riso rosso sono simili a quelli delle statine. E’ quanto emerge da uno studio dell’Istituto Superiore di Sanità (Iss), pubblicato dal British Journal of…
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