Spesso si sente dire che il cervello ha bisogno di zucchero. Quando, però, lo zucchero è troppo sembra “mandare in tilt” il cervello , bloccando la riproduzione delle cellule staminali dell’ippocampo, il centro nervoso dei ricordi. Queste cellule, infatti, sono fondamentali per le funzioni di apprendimento e memoria. E’ quanto dimostra uno studio condotto presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore…
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Le fobie, cioè quei disturbi psichici caratterizzati da senso di paura, repulsione, disgusto per persone o situazioni reali o irreali, che siano rare o più comuni, si riscontrano sia nei bambini che negli adulti. Tuttavia identificarle e curarle non è facile, ma forse una ‘foto’ potrebbe essere d’aiuto per riconoscerle. Ebbene, ci ha pensato una fotografa inglese Isabel Mendoza che, nell’ambito di…
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Seppure con un po’ di ritardo rispetto alle previsioni che paventavano un “tutti a letto” già nel periodo natalizio, adesso la curva del contagio dell’influenza comincia a salire. Sono sempre di più i casi in Italia e nella settimana dall’11 al 17 gennaio, è cominciata la fase del cosiddetto picco stagionale. E’ quanto si legge sul rapporto epidemiologico della sindrome…
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Il fatto che sorridere di più ogni giorno possa contribuire a mantenersi in salute era già noto, ma che ridere possa essere un valido aiuto anche per dimagrire, potrebbe “suonare” un po’ come una bufala. Alcuni ricercatori britannici, invece, impegnati nel Comedy Research Project, nel quale si analizzano i benefici della visione di un programma comico in Tv, sono più…
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Il Parlamento europeo ha bocciato qualsiasi proposta che possa in qualche modo eludere le raccomandazioni dell’Organizzazione mondiale della sanità (Oms) riguardo ai consumi di zuccheri per i bambini. In altri termini, gli alimenti per bambini non possono continuare a contenere fino a tre volte più zucchero di quanto raccomandato dall’Oms. Per questo l’Europarlamento ha posto il veto ad una proposta della…
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Aumentando il consumo di grassi polinsaturi, come gli omega-3 e omega-6 di cui sono ricchi alcuni pesci (salmone, trota, aringhe), frutta secca, soia, olio di girasole e altri semi, si potrebbero prevenire, ogni anno nel mondo, oltre un milione di morti per malattie cardiache. Lo rivela uno studio mondiale pubblicato sul Journal of the American Heart Association e condotto utilizzando…
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Oggi gli adolescenti sono spesso coinvolti in molteplici “attività” poco salutari che possono portarli a far tardi la sera finendo col dormire poco e male. La Tv, lo smartphone, le full immersion nello studio e le tante uscite serali; tutti motivi di aumento dello stress, una condizione che i ragazzi sembrano affrontare con difficoltà e che si ripercuote anche sul…
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Durante la gravidanza è bene mangiare del pesce poiché sembra favorire le funzioni cerebrali del nascituro e con 3 porzioni la settimana si arriva ai massimi benefici. Questo è quanto suggerisce uno studio che ha coinvolto più di 2.000 donne, pubblicato sull’American Journal of Epidemiology. I ricercatori del Centro ricerche per l’epidemiologia ambientale di Barcellona hanno analizzato le abitudini alimentari delle donne…
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Il bullismo, un fenomeno crescente anche tra gli adolescenti italiani, sta destando serie preoccupazioni. Da un lato ci sono i bulli e i cyberbulli (che agiscono tramite la Rete), raddoppiati negli ultimi due anni, denuncia il Telefono Azzurro. Dall’altro ci sono le vittime, che non ne parlano in famiglia né a scuola e cercano di risolvere (spesso invano) la situazione…
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Uno studio condotto da ricercatori dell’Ospedale Maggiore Policlinico di Milano, evidenzia che in 1 caso su 5 la febbre dei bambini ha origini sconosciute. Gli studiosi milanesi ne sono più che convinti tanto che, proprio su questo problema conosciuto in medicina come Fever of unknown origin (Fuo), è stato attivato un centro dedicato, sito nell’Unità di pediatria dello stesso ospedale e…
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Allarmanti notizie stanno sconvolgendo lo scenario della sicurezza alimentare in Italia. Proprio in questi giorni, gli “internauti” italiani stanno infatti cliccando freneticamente sulle informazioni che parlano di: ‘zucchero killer’, omogeneizzati scaduti e sugo al basilico ritirato dal mercato. E’ quanto emerge dal monitoraggio web e social di Data Web – Gruppo Data Stampa. Primo imputato lo zucchero che avrebbe un significativo impatto…
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Uno dei momenti più delicati della gravidanza, il parto, implica una serie d’incertezze e di problemi, specie per la futura mamma, non sempre facili da affrontare come, per esempio, come orientarsi nella scelta della struttura in cui è meglio partorire. La percentuale di cesarei, il numero di parti effettuati, le disponibilità dell’anestesia epidurale, l’opportunità di lasciare mamma e figlio nella stessa stanza subito dopo…
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I piccoli che fin dalla nascita hanno cellule immunitarie iperattive appaiono esposti ad un maggior rischio di contrarre allergie alimentari entro il primo anno di età. Lo dimostra un studio australiano condotto sui cordoni ombelicali di 1.000 neonati nei quali si è scoperto un legame fra un modello di attivazione immunitaria alla nascita e il successivo sviluppo di alcune delle allergie…
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E’ arrivato finalmente il bimbo tanto desiderato, ma dopo i primi momenti di euforia la relazione di coppia comincia a “scricchiolare”. E’ stato dimostrato, infatti, che l’arrivo di un figlio e i momenti della crescita nei suoi primi anni di vita, possono “minare” i rapporti di coppia anche perché un bebè in famiglia significa dover rinunciare a tutto ciò che di…
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Sono molteplici i benefici per gli anziani riportati dalla pratica dello yoga. Infatti, anche se praticato solo per un breve periodo, lo yoga migliorerebbe l’equilibrio, la mobilità, la velocità del passo e la capacità di alzarsi da una sedia. Tanti miglioramenti, quindi, che proprio nell’anziano potrebbero essere molto utili anche per prevenire le cadute. Lo rivela una rassegna degli studi condotti sull’argomento:…
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La qualità del sonno appare influenzata dalla qualità della dieta e viceversa. Sembra che basti un solo pasto ricco di grassi saturi e zuccheri, ma povero di fibre, per dormire male e senza avere un vero riposo ristoratore, anche a causa dei continui risvegli. Ad affermarlo è uno studio della Columbia University di New York pubblicato sul Journal of Clinical Sleep Medicine. “Il…
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Nell’intestino alberga un’abbondante flora batterica in buona parte costituita da batteri ‘buoni’ che controllano le molteplici funzioni intestinali e per la parte restante da batteri ‘cattivi’ che possono arrivare a danneggiare l’equilibrio delicato dell’ecoambiente intestinale. La cattiva notizia è che molte delle specie di batteri ‘buoni’ che colonizzano l’intestino appaiono, oggi, in via di estinzione a causa della dieta sbagliata…
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