Un vecchio adagio recita “un sorriso costa meno della corrente elettrica, ma dà più luce” ma è anche vero che quando il sorriso diventa opaco, le spese dentarie rischiano di schizzare alle stelle e, diciamocelo, perdiamo anche un po’ di fascino. Secondo un’indagine dell’Accademia Italiana di Odontoiatria Conservativa e Restaurativa (AIC), i denti del 40% degli italiani sono a rischio a causa di abitudini sbagliate.…
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(Reuters Health) – Le donne che bevono tanto alcool sarebbero a maggior rischio di soffrire di sindrome premestruale. È quanto emerge da una ricerca pubblicata da BMJ Open e coordinata da Bahi Takkouche, dell’Università di Santiago de Compostela, in Spagna. Lo scenario Secondo i ricercatori, fino al 40% delle donne americane soffrirebbe di una sindrome premestruale almeno moderata. Tra i…
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Muoviti e sarai felice. A confermare che una delle chiavi della felicità è l’attività fisica è ora uno studio dell’Università del Michigan, pubblicato sul Journal of Happiness Studies. Fare esercizio fisico un giorno solo a settimana o dedicarvisi appena 10 minuti sempre nell’arco di sette giorni potrebbe bastare ad aumentare il livello di felicità. Gli studiosi esperti in chinesiologia Weiyun Chen e…
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(Reuters Health) – Seguire attentamente una dieta gulten-free non proteggerebbe i celiaci dall’esposizione a quantità potenzialmente pericolose di glutine. Ad affermarlo è uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition e guidato da Jack Syage, CEO di ImmunogenX di Newport Beach, un’azienda californiana che si occuopa di diagnostica avanzata. Il glutine nascosto sarebbe onnipresente, dai farmaci agli additivi alimentari, dai condimenti…
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Essere belle a tutti i costi e con ogni mezzo. Sembra essere queste il chiodo fisso di sempre molte più donne che, pur di raggiungere il proprio obiettivo, non badano però alla salute. L’ossessione per la bellezza mette a rischio di problemi fisici e mentali (come disturbi dell’alimentazione e depressione) molte ragazze e molto donne senza contare il fatto che…
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(Reuters Health) – Niente più botox, filler o chirurgia estetica. Per ringiovanire la pelle del viso ci sarebbe un metodo low-cost e non-invasivo: lo yoga facciale. A sperimentarlo, su un ridotto numero di donne, è stato un gruppo di ricercatori guidati da Murad Alam, della Northwestern Feinberg School of Medicine di Chicago. Lo studio è stato pubblicato uno studio su…
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Per ridurre il rischio di insufficienza cardiaca in una persona di mezza età basterebbero due anni di esercizio fisico 4-5 volte a settimana. A proporlo sono i ricercatori dell’Università del Texas sud-occidentale a Dallas, che hanno pubblicato i dati di un loro studio su Circulation, rivista della American Heart Association. Lo studio Ad aver preso parte alla ricerca sono stati…
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Frequentare regolarmente una palestra o una piscina può diventare difficile specie se sono troppo distanti da casa. Così si finisce per rinunciare pur sapendo che andrà a scapito della forma fisica. Infatti, avere diversi centri sportivi o altre strutture simili nel raggio di un chilometro potrebbe aiutare le persone a prendere più cura di sé stessi. E’ quanto emerge da…
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Una ricerca condotta in collaborazione dalle Università di Verona, Milano, Losanna (Svizzera) e Calgary (Canada), pubblicata da Frontiers in Physiology ha evidenziato che quando il corpo umano è sottoposto a prove di resistenza prolungata, per esempio una maratona o una gara di ultratrail, impara a “risparmiare energia”. A curare lo studio sono stati Aldo Savoldelli, Alessandro Fornasiero, Pietro Trabucchi, Eloisa…
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Le persone che dopo i 60 anni, giustamente, cercano di tenersi in forma con l’esercizio fisico, devono fare molta attenzione allo smog. Inquinamento atmosferico e smog, infatti, sono sempre più dannosi per la salute dell’uomo, tanto da annullare anche gli effetti positivi che l’esercizio fisico ha sull’organismo, in particolare negli ultrasessantenni. A suggerirlo è una ricerca condotta dai ricercatori dell’Imperial…
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I nuovi casi di epatite C contratti con trattamenti di bellezza sono sempre più frequenti. Manicure, pedicure, rasature dal barbiere, piercing e tatuaggi, sono responsabili del 34% dei casi segnalati nel 2017. Lo segnala il primo bollettino del Sistema Epidemiologico Integrato delle Epatiti Virali Acute-SEIEVA dell’Istituto superiore di sanità. Il dato positivo è che dal 1985 in Italia c’è stato…
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Chi non desidererebbe una pelle giovane e bella, elastica e che resista agli anni che passano? Ad ottenerla prima o poi tutti ci provano con creme, sieri, iniezioni e anche con la chirurgia. Ma secondo uno studio del Beth Israel Deaconess Medical Center, negli Usa, il segreto di una pelle intrinsecamente più giovane dell’età anagrafica, che ‘mima’ la biologia di…
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Una ricerca dell’Università di Granada, pubblicata su NeuroImage, ha evidenziato che i bimbi con un miglior livello di forma fisica hanno un maggiore volume di materia grigia in alcune aree del cervello e ciò incide positivamente anche sul rendimento scolastico. La ricerca Prendendo in esame 101 bambini dagli 8 agli 11 anni, obesi o in sovrappeso, gli studiosi hanno potuto…
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Nei rapporti sociali essere più belli è diventato un obbligo, sia per gli uomini che per le donne. E migliorare il proprio aspetto serve anche per sentirsi meglio con se stessi ogni giorno. Fino a qualche decennio fa la medicina estetica era appannaggio del gentil sesso; oggi le percentuali parlano chiaro registrando un numero sempre più alto di uomini che…
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La somministrazione di composti antiossidanti simili al resveratrolo contenuto nel vino rosso, sembra ringiovanire rapidamente delle cellule. E’ questo il risultato di diversi esperimenti condotti da Eva Latorre presso la University of Exeter in Gran Bretagna e pubblicati sulla rivista BMC Cell Biology. La premessa Col tempo le cellule diventano via via senescenti, incapaci di moltiplicarsi, con ingranaggi mal funzionanti.…
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Uno studio condotto dallo University of New England College of Osteopathic Medicine, pubblicato sul Journal of the American Osteopathic Association, ha evidenziato che è meglio fare attività fisica in gruppo piuttosto che da soli: si riducono i livelli di stress e migliora significativamente la qualità di vita. Lo studio I ricercatori hanno preso in esame 69 studenti di medicina, permettendo…
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Per contrastare i disordini del sonno che compaiono con l’arrivo dell’ora solare è bene mettere in tavola del pesce che, con la sua ricchezza in vitamina D aiuta a superarli. Lo afferma Federcoopesca-Confcooperative, ricordando che una dieta più leggera e ricca di prodotti ittici durante i mesi invernali aiuta a controbilanciare la carenza di vitamina D legata alla minor esposizione…
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